经常性便秘对身体有多方面不良影响，包括对消化系统造成不良影响，引发肠道功能紊乱等；对心理健康产生负面影响，导致焦虑抑郁等情绪；还会增加肛肠疾病、心脑血管疾病发生风险以及结肠癌风险，如损伤肛管直肠黏膜致肛裂、加重痔疮，排便用力致心脑血管意外，长期刺激肠道黏膜增加结肠癌几率等。
对心理健康的负面影响
长期便秘带来的身体不适会对心理健康产生不良影响。由于排便困难、腹部不适等症状反复出现，患者容易产生焦虑、抑郁等情绪。据相关调查，慢性便秘患者中焦虑症和抑郁症的发生率明显高于正常人群。在女性群体中，这种心理影响可能更为突出，因为女性相对更关注自身身体状况和外貌，便秘导致的腹部膨隆等表现可能会加重其心理负担，进而形成恶性循环，使便秘症状进一步加重。对于儿童，长期便秘可能影响其日常活动和情绪状态，导致学习注意力不集中等问题。
增加其他疾病的发生风险
肛肠疾病：经常性便秘时，干硬的粪便排出过程中容易损伤肛管和直肠黏膜，引发肛裂，表现为排便时疼痛、便血等；还可能导致痔疮加重，因为排便困难会使腹压升高，影响直肠静脉回流，加重痔疮的充血、肿胀。
心脑血管疾病：便秘时排便需用力屏气，会使血压骤然升高，对于患有高血压、冠心病等心脑血管疾病的人群来说，可能诱发心绞痛、心肌梗死或脑出血等严重并发症。有研究发现，在冬季因便秘引发心脑血管意外的发生率明显升高，主要是由于冬季气温低，人体血管收缩，加上排便用力，增加了心脑血管的负担。老年人本身血管弹性较差，更容易受到便秘的影响，其心脑血管疾病的发病风险会显著增加。
结肠癌风险：粪便中的有害物质长时间停留在肠道内，会增加肠道黏膜与这些有害物质的接触时间，长期刺激可能导致肠道黏膜发生病变，增加结肠癌的发生几率。虽然这一过程较为缓慢，但长期便秘是结肠癌的一个潜在危险因素，尤其是有家族结肠癌病史的人群，长期便秘会进一步提高患病风险。
