怀孕两个月时嘴里无味可从饮食调整、营养补充、生活方式调整及特殊情况考虑等方面改善，饮食上选清淡易消化、增酸甜食物，营养补充要补维生素、保证矿物质摄入，生活方式要保持口腔清洁、适度运动，若情况持续不缓解伴其他异常需及时就医。
增加酸甜食物摄入：适当吃些酸甜的食物可能会刺激食欲，比如酸甜的橙子，橙子富含维生素C等营养成分，酸甜的口感能够在一定程度上激发味觉，让孕妇感觉嘴里有味觉体验；还有山楂制品（但要注意适量，因为山楂有一定刺激子宫收缩的风险，若有流产史等特殊情况需谨慎），不过新鲜山楂可能对肠胃刺激稍大，而山楂制品相对温和一些，其酸甜口味能起到刺激味觉、增加食欲的作用。
营养补充方面
补充维生素：孕期身体对维生素的需求增加，可在医生指导下适当补充复合维生素，因为维生素参与身体多种代谢过程，缺乏维生素可能会影响味觉等感官功能，通过补充维生素有助于维持身体正常的生理功能，可能会改善嘴里无味的状况。例如，维生素B族中的某些成分对维持神经系统功能等有重要作用，而神经系统功能与味觉等感官的正常运作相关。
保证矿物质摄入：像锌等矿物质对味觉有一定影响，可通过食物来补充锌，如瘦肉、坚果等，瘦肉中含有一定量的锌，坚果也是锌的良好来源之一，保证足够的矿物质摄入有助于维持正常的味觉功能，从而改善嘴里无味的情况。
生活方式调整方面
保持口腔清洁：孕期口腔卫生也很重要，要坚持早晚刷牙，饭后漱口，保持口腔清洁，因为口腔不适也可能会影响味觉感受，良好的口腔卫生状况能避免口腔异味等问题干扰味觉，让孕妇能更好地感受食物的味道，进而可能缓解嘴里无味的感觉。
适度运动：进行适度的运动，如散步，每天可以在饭后适当散步，一般每次散步20-30分钟左右，适度运动可以促进胃肠蠕动，帮助消化，改善食欲，当胃肠消化功能改善后，可能会对味觉产生积极影响，从而缓解嘴里无味的情况。不过运动要根据自身情况适度进行，避免过度劳累。
特殊情况考虑
若伴有其他异常需就医：如果嘴里无味的情况持续不缓解，并且伴有严重的恶心、呕吐、体重明显下降等异常情况，要及时就医，排除是否有其他疾病因素影响，比如是否存在妊娠剧吐等特殊情况，医生会进行相关检查来明确原因，并给予相应的处理。对于有既往病史的孕妇，如本身有胃肠道疾病等，更要密切关注自身状况，及时与医生沟通。
