产妇涨奶不通的处理方法为让宝宝多吸吮、热敷和按摩、使用吸奶器、调整饮食等。

1.让宝宝多吸吮
宝宝的吸吮是有效的通奶方法,可刺激乳汁分泌,促进乳腺管通畅。尽量让宝宝频繁吸吮,按需哺乳。
2.热敷和按摩
用温热的毛巾热敷乳房,每次15-20分钟,然后轻轻按摩乳房,从乳房外围向乳头方向按摩,促进乳汁排出。按摩时要注意力度适中,避免损伤乳房组织。
3.使用吸奶器
如果宝宝吸吮后仍有涨奶感,可使用吸奶器吸出多余乳汁,但不要吸得过于频繁,以免刺激乳汁分泌过多。
4.调整饮食
减少汤汤水水的摄入,避免食用过于油腻、高蛋白的食物,如猪蹄汤、鲫鱼汤等,以免乳汁分泌过多加重涨奶。



