宝宝不吃夜奶涨奶时，可通过吸出多余乳汁、调整喂养方式、穿着合适内衣、冷敷乳房、按摩乳房等方法缓解。
宝宝不吃夜奶涨奶时，可以通过以下方法解决：
1.吸出多余的乳汁：使用吸奶器吸出多余的乳汁，以缓解涨奶的不适。
2.调整喂养方式：如果宝宝已经习惯了夜间吃奶，可以逐渐减少夜间喂奶的次数，让宝宝逐渐适应。
3.穿着合适的内衣：穿着舒适、宽松的内衣，避免乳房受到压迫。
4.冷敷乳房：用冷毛巾或冰袋冷敷乳房，缓解涨奶的疼痛。
5.按摩乳房：轻轻按摩乳房，促进血液循环，缓解涨奶的不适。
需要注意的是，如果涨奶严重，出现乳房红肿、疼痛、发热等症状，应及时就医，以免引起乳腺炎。同时，在哺乳期，妈妈应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保持心情愉悦，以保证乳汁的分泌。
