乳房肿块可以通过观察等待、手术治疗、生活方式调整等来处理。

1.观察等待
对于生理性乳房肿块,如青春期乳房发育引起的轻微胀痛和肿块,一般不需要特殊处理,通常会在几个月到几年内随着身体发育自行缓解;哺乳期乳汁淤积导致的肿块,可通过调整哺乳方式、增加哺乳次数等促进乳汁排出,肿块多会逐渐消失。在此期间,需定期进行自我检查,观察肿块大小、质地、活动度等变化。
2.手术治疗
对于乳腺纤维瘤、乳腺癌等病理性肿块,手术是主要的治疗方法。乳腺纤维瘤手术切除后预后良好;乳腺癌则需根据病情选择合适的手术方式,如保乳手术、乳房切除术等,术后可能还需要辅助化疗、放疗、内分泌治疗等。
3.生活方式调整
饮食上,减少高脂肪、高激素食物摄入;穿着合适的内衣,避免乳房受压;适度运动,增强身体免疫力。



