便秘是一种常见的消化系统症状，表现为排便次数减少、粪便干结、排便困难等。一般来说，成人排便频率少于每周3次，且排便过程费力、粪便硬结量少，即可考虑存在便秘情况。一般是饮食因素、生活方式因素、精神因素心理、肠道疾病等因素引起的。
1.饮食因素
长期进食量少、食物中膳食纤维不足等会导致肠道蠕动减慢，引发便秘。例如，一些人群为了减肥过度节食，摄入膳食纤维过少，就容易出现便秘。不同年龄阶段人群对此的影响不同，儿童若饮食中缺乏蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物，也易发生功能性便秘；老年人胃肠功能本身减弱，若饮食结构不合理，更易出现此类便秘。
2.生活方式因素
缺乏运动是功能性便秘的常见诱因。长期久坐不动，如办公室职员、司机等人群，肠道蠕动功能会逐渐下降。不同性别在生活方式上可能有差异，男性若长期缺乏运动，女性若产后活动减少等，都可能增加功能性便秘的发生风险。另外，不良的排便习惯，如长期抑制排便反射，也会导致功能性便秘。
3.精神心理因素
长期精神紧张、焦虑、抑郁等情绪问题可影响胃肠功能，导致便秘。例如，一些面临工作压力大、考试等情况的人群，易出现精神紧张引发的便秘。不同年龄段人群受精神心理因素影响程度不同，青少年可能因学业压力等出现精神心理相关的功能性便秘，老年人也可能因退休等生活变化出现情绪问题进而导致便秘。
4.肠道疾病
如肠梗阻、肠粘连、肠道肿瘤等肠道器质性病变，会阻碍粪便的通过，导致便秘。不同年龄阶段肠道疾病引发便秘的情况不同，老年人肠道肿瘤的发生率相对较高，儿童可能因先天性肠道畸形等出现肠道器质性便秘相关问题。
