避免感染尖锐湿疣需做到避免不洁性行为，保持个人卫生，包括每日清洗外生殖器、勤换内裤；增强自身免疫力，合理饮食、适度运动、规律作息；避免接触污染物，公共场所注意防护、日用品定期消毒；有高危性行为史等人群定期体检。
避免不洁性行为
性行为是尖锐湿疣的主要传播途径，男性应保持单一性伴侣，避免与尖锐湿疣患者或可疑感染者发生性接触。研究表明，与多个性伴侣发生无保护性行为会显著增加感染尖锐湿疣的风险。在性生活中正确使用安全套可以在一定程度上降低感染风险，但不能完全杜绝，因为安全套可能无法覆盖所有感染部位。
注意个人卫生
保持外生殖器清洁：每日用温水清洗外阴部，保持局部清洁干燥。男性应注意清洗包皮、龟头等部位，避免污垢积聚。有研究显示，保持外生殖器清洁有助于减少细菌、病毒等病原体的滋生环境，降低感染尖锐湿疣的可能性。
勤换内裤：选择棉质、透气性好的内裤，并且要经常更换。换洗的内裤要单独清洗，避免与他人衣物混洗，防止交叉感染。
增强自身免疫力
合理饮食：均衡摄入各类营养素，保证充足的蛋白质、维生素等的供应。例如，多吃富含维生素C的水果（如橙子、柠檬等）和蔬菜（如西兰花、菠菜等），维生素C有助于增强机体的抵抗力；摄入足够的优质蛋白质，像瘦肉、鱼类、豆类等，蛋白质是身体免疫功能的物质基础。
适度运动：每周进行适量的有氧运动，如慢跑、游泳、快走等，每次运动30分钟以上，每周至少3次。适度运动可以促进血液循环，增强身体的代谢能力和免疫力。研究发现，长期坚持适度运动的人群相较于缺乏运动者，感染性疾病的发生率更低。
规律作息：保证充足的睡眠时间，成年人每天应保证7-8小时的高质量睡眠。良好的作息有助于身体各器官的修复和调整，维持免疫系统的正常功能。长期熬夜会导致身体免疫力下降，增加感染尖锐湿疣等疾病的易感性。
避免接触污染物
公共场所注意防护：在公共浴池、游泳池、宾馆等公共场所，尽量避免使用公共毛巾、浴巾、马桶等。这些公共物品可能被尖锐湿疣患者污染，接触后有感染风险。例如，公共浴池的坐椅、地板等可能残留患者的分泌物，接触后就有可能感染病毒。
注意日用品消毒：如果家中有尖锐湿疣患者，要对患者使用过的物品进行定期消毒，如毛巾、内裤、床单等，可以通过煮沸消毒或使用消毒剂浸泡等方式进行消毒，防止病毒在家庭内部传播。
定期体检
男性尤其是有高危性行为史等情况的人群，应定期进行相关检查，以便早期发现潜在的感染情况。一旦发现异常，能够及时采取相应的治疗和预防措施，防止病情进一步发展和传播给他人。
