弱精症治疗时非绝对禁欲，建议每周1-2次性生活为宜，过度禁欲或频繁性生活均不利。从精子生成储存角度看，长期禁欲致精子老化活力降，适度性生活助维持精子代谢活力；不同人群有特殊考量，年轻者要健康生活方式与定期检查，年长者依身体状况调整，有其他病史者需严格把控频率配合治疗。
从精子生成与储存角度分析
精子的生成是一个持续的过程，睾丸不断产生精子，生成的精子会先储存在附睾中进一步成熟。如果长期禁欲，附睾内储存的精子会老化，活力下降，而且可能会出现精子的自我分解等情况，反而不利于弱精症患者改善精子质量。而适度的性生活频率，有助于维持精子的正常代谢和活力，促进精子的更新换代。
不同年龄、生活方式及病史人群的特殊考量
年轻人群：年轻弱精症患者身体机能相对较好，在遵循适度性生活频率的基础上，还应注意保持健康的生活方式，如避免熬夜、适度运动等，这些都有助于精子质量的改善。同时，要定期进行精液常规等检查，监测精子情况的变化。
年长人群：年长的弱精症患者可能合并有其他慢性疾病的风险，在把握性生活频率时更要谨慎，需根据自身身体状况适度调整。如果本身有心血管等基础疾病，过度的性生活可能会增加心脏等器官的负担，所以要在保证身体舒适的前提下，维持合适的性生活频率来配合弱精症的治疗。
有其他病史人群：如果弱精症患者合并有生殖系统感染等病史，那么在治疗期间的性生活频率需要更加严格把控。过度的性生活可能会加重生殖系统的充血等情况，不利于炎症的消退和精子质量的改善，此时可能需要在医生的指导下，根据病情严重程度来确定更为精准的性生活频率。
