发布于 2025-05-08
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淮安市第一人民医院 中医科
日常调理弱精症的方法如下:第一、病人应改变生活方式,应当避免吸烟、酗酒,或是久坐人群如IT工作者以及出租车司机,还有长途运输者需时常活动及休息;第二、调整饮食结构,病人需少食辛辣刺激性强的食物,应当多食用新鲜的蔬菜、水果以及水产品、坚果等;第三、日常可多进行体育锻炼,一般主要以有氧运动为主,然后尽量减少无氧运动,工作或是生活均需劳逸结合。假如病人经以上调理,弱精症仍没有得到纠正,可以寻求相应的医学干预措施。
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