腰痛部分情况可艾灸治疗，寒湿型、气血瘀滞型腰痛适用，严重器质性病变致腰痛不适用，艾灸时孕妇腰骶部、老人、儿童有注意事项，且艾灸后要保暖。
一、艾灸对部分腰痛的缓解作用及相关机制
艾灸是通过燃烧艾草产生的温热刺激和药力作用于人体穴位，从而达到治疗疾病的目的。对于一些因寒湿凝滞、气血瘀滞等因素引起的腰痛，艾灸有一定的缓解效果。从现代医学角度来看，艾灸产生的温热效应可以促进局部血液循环，改善组织的营养供应，缓解肌肉痉挛。例如，有研究表明，艾灸能够使局部血管扩张，血流速度加快，有助于减轻因局部缺血缺氧导致的疼痛。
二、适用的腰痛类型
1.寒湿型腰痛：多因居住环境潮湿、冒雨涉水等导致寒湿之邪侵袭腰部，表现为腰部冷痛重着，转侧不利，阴雨天气加重。艾灸通过温热散寒的作用，可驱散寒湿之邪，缓解腰痛症状。
2.气血瘀滞型腰痛：常因腰部外伤或长期姿势不良等引起气血运行不畅，经络阻滞，出现腰部刺痛，痛有定处，俯仰不便等症状。艾灸可以起到疏通经络、活血化瘀的作用，改善气血瘀滞状况从而减轻腰痛。
三、不适用的腰痛情况及注意事项
1.不适用情况：对于一些由严重腰椎间盘突出症、腰椎骨折、腰部肿瘤等器质性病变引起的腰痛，单纯艾灸往往不能从根本上解决问题，需要结合其他医疗手段进行治疗。例如，腰椎骨折患者需要根据骨折情况进行固定等处理，仅靠艾灸无法达到治疗骨折以及缓解由骨折引起腰痛的目的。
2.注意事项
特殊人群：孕妇的腰骶部不宜艾灸，因为艾灸可能会对子宫产生一定的刺激，引起宫缩等情况；老年人皮肤感觉相对迟钝，艾灸时要注意控制温度和时间，避免烫伤；儿童皮肤娇嫩，艾灸时需谨慎，一般不建议自行对儿童腰部进行艾灸，如有需要应在专业医生指导下进行。
艾灸操作：艾灸时要注意选择合适的体位，使局部肌肉放松，以保证艾灸的效果和安全。艾灸后要注意保暖，避免受凉，因为艾灸后毛孔处于张开状态，容易再次感受外邪。
