人体存在气虚、阳虚、阴虚、血虚四种状况。气虚表现为神疲乏力等，可能与免疫和能量代谢有关；阳虚是阳气不足致畏寒怕冷等，与体温和物质代谢调节相关；阴虚是阴液不足现形体消瘦等，涉及内分泌和氧化应激；血虚为血液不足致面色淡白等，与血液生成及相关疾病有关，不同状况在不同年龄、生活方式和病史下有体现且有相应科学依据关联。
一、气虚
（一）定义与表现
气虚是指人体之气不足，脏腑功能衰退，抗病能力下降。常见表现有神疲乏力、气短懒言、自汗、头晕目眩、面色淡白或萎黄等。从年龄角度看，老年人由于脏腑功能逐渐衰退，更易出现气虚；生活方式上，长期劳累、过度运动等可能损伤正气导致气虚。在病史方面，久病不愈者也常伴有气虚表现。
（二）相关科学依据
现代医学研究中，气虚状态可能与机体的免疫功能、能量代谢等方面有关。例如，气虚患者可能存在免疫细胞活性降低，影响机体的防御功能；能量代谢方面，可能出现ATP生成不足等情况，从而导致上述一系列虚弱表现。
二、阳虚
（一）定义与表现
阳虚是指人体阳气不足，温煦功能减退。表现为畏寒怕冷、四肢不温、口淡不渴、喜热饮、小便清长、大便溏薄等。年龄上，儿童如果保暖不当、营养摄入不足等可能出现阳虚倾向；老年人阳气本身渐衰，更易阳虚。生活方式中，长期处于寒冷环境、过度食用寒凉食物等易损伤阳气。病史方面，素体阳虚或久病损伤阳气者常见阳虚表现。
（二）相关科学依据
从生理角度，阳气具有温煦机体的作用，阳虚时，机体的体温调节功能、物质代谢的温化功能等都会受到影响。比如，甲状腺功能减退等疾病在中医辨证中可能属于阳虚范畴，其患者的基础代谢率降低，就与阳气不足、温煦功能减弱有关。
三、阴虚
（一）定义与表现
阴虚是指人体阴液不足，滋润、濡养功能减退。表现为形体消瘦、口燥咽干、两颧潮红、五心烦热、潮热盗汗、小便短黄、大便干结等。不同年龄阶段，如青少年如果过度熬夜、学习压力大等可能耗伤阴液导致阴虚；成年人长期情志不舒、过度劳累等也易出现阴虚。生活方式上，长期高温环境工作、过度使用辛辣燥热之品等易耗伤阴液。病史方面，热病后期、慢性消耗性疾病等常出现阴虚表现。
（二）相关科学依据
现代研究发现，阴虚状态与机体的内分泌调节、氧化应激等有关。例如，糖尿病患者在阴虚阶段可能存在胰岛素抵抗、血糖代谢紊乱等情况，这与阴液不足、不能正常濡养脏腑组织，导致代谢功能失调相关。
四、血虚
（一）定义与表现
血虚是指人体血液不足，不能濡养脏腑、组织、器官等。表现为面色淡白或萎黄、唇色淡白、头晕眼花、心悸失眠、手足发麻等。年龄上，女性由于生理特点，如月经过多、妊娠、分娩等容易失血导致血虚；儿童如果营养不良、脾胃功能虚弱影响血液生成也可能出现血虚。生活方式中，长期节食减肥、过度劳累等可能影响血液生成导致血虚。病史方面，慢性失血性疾病等常伴有血虚表现。
（二）相关科学依据
血液的生成与脾胃的运化、肝肾的精血转化等密切相关。血虚时，可能涉及到造血功能的异常，比如缺铁性贫血在中医辨证中常属于血虚范畴，其机体的铁代谢异常，影响了血红蛋白的合成，从而出现血虚的一系列表现。
