气血虚有多种常见症状表现，在面色与肌肤状态上，面色萎黄或苍白无华、皮肤干燥粗糙；身体感觉方面会疲劳乏力、头晕眼花；精神状态上有失眠健忘、精神萎靡；还会出现心悸气短、月经异常等其他相关症状，不同年龄、性别及生活方式的人群表现各有特点。
一、气血虚的常见症状表现
（一）面色与肌肤状态
1.面色：气血虚者通常面色萎黄或苍白无华。从中医理论角度，气具有推动血液运行、营养头面等组织器官的作用，血虚则不能上荣于面，所以会出现面色失于滋养的表现。在不同年龄人群中，儿童气血虚可能表现为面色偏白且缺乏光泽；成年人气血虚面色萎黄较为常见；老年人气血虚除面色苍白外，还可能伴有晦暗感。女性由于生理特点，如月经过多等情况易导致血虚，面色萎黄的情况可能更突出。
2.肌肤：皮肤干燥、粗糙也是气血虚的常见表现。因为气血不能滋养肌肤，肌肤失于濡养则会出现干燥等问题。对于生活方式不健康，如长期熬夜、过度劳累的人群，更容易出现肌肤状态不佳的情况，气血虚会进一步加重这种肌肤的失养状况；而本身有慢性病史的人群，如慢性失血相关疾病患者，气血虚导致肌肤干燥粗糙的情况可能更为明显。
（二）身体感觉方面
1.疲劳乏力：患者常感到全身疲倦，四肢无力，稍微活动就会觉得劳累。这是因为气有推动机体功能活动的作用，气虚则推动无力，而血是携带营养物质的载体，血虚则营养输送不足，共同导致身体容易疲劳。不同年龄层中，儿童气血虚可能表现为活动耐力下降，不愿意玩耍；成年人会感觉工作、日常活动后容易疲惫；老年人则可能日常起居都需要更多休息来缓解疲劳感。生活方式上长期久坐少动的人群，气血运行不畅，更易出现疲劳乏力；有贫血病史等情况的人群，气血虚导致的疲劳乏力会更显著。
2.头晕眼花：气血虚时，头目失于滋养，容易出现头晕的症状，严重时可能伴有眼花。例如，气血虚的人突然站立时可能会感到头晕加重，这是因为气血不能上充头目。在女性生理期，由于失血，气血虚的女性头晕眼花的情况可能会更明显；老年人随着年龄增长，气血渐衰，头晕眼花的发生率相对较高；长期营养不良的人群，气血生成不足，也容易出现头晕眼花的表现。
（三）精神状态
1.失眠健忘：气血虚会影响心神的滋养，导致心神不宁，出现失眠的症状，同时也会伴有健忘的表现。儿童气血虚若影响心神，可能表现为睡眠不安稳、容易惊醒等；成年人气血虚失眠健忘可能会影响工作和生活质量，比如工作中容易忘事，睡眠质量差导致第二天精神不佳；老年人气血虚失眠健忘可能会加重认知功能方面的一些变化，影响日常生活中的记忆等功能。生活方式中长期精神压力大的人群，气血虚更容易导致失眠健忘的情况；有神经系统疾病病史的人群，气血虚可能会使原本的精神状态问题加重。
2.精神萎靡：整体精神状态欠佳，显得萎靡不振。对于不同性别，女性可能因为生理周期等因素，气血虚时精神萎靡相对更易被察觉；在生活方式上，长期处于压抑、不开心状态的人群，气血虚会加重精神萎靡的程度；患有慢性消耗性疾病的人群，气血虚会导致精神更加萎靡。
（四）其他相关症状
1.心悸气短：心脏得不到气血的充分滋养，会出现心悸的症状，同时呼吸时会感觉气短，即呼吸浅短、不够顺畅。儿童气血虚出现心悸气短相对较少见，但如果有先天性心脏相关气血不足的情况可能会有；成年人在劳累、情绪激动等情况下可能会诱发心悸气短，气血虚会加重这种情况；老年人本身心肺功能有所减退，气血虚会进一步影响心肺功能，导致心悸气短更明显。有心脏基础疾病的人群，气血虚会使病情加重，心悸气短症状更突出。
2.月经异常：女性气血虚时月经可能出现异常，如月经量少、色淡等。这是因为血是月经的物质基础，血虚则月经量少，且颜色缺乏滋养而变淡。在不同年龄阶段的女性中，青春期女性气血虚可能影响月经初潮后的月经规律；育龄期女性气血虚可能导致月经不调等问题；围绝经期女性气血虚会加重月经紊乱等情况。生活方式中过度节食减肥的女性，容易出现气血虚和月经异常的情况。
