气血虚气血不足的特征主要有外在容貌表现、身体机能状态、精神心理方面等。
1.外在容貌表现
气血不足时，面色往往苍白无华或萎黄，缺乏光泽，就像失去水分的花朵般黯淡。头发也会变得干枯、易断裂、分叉，甚至大量脱落，因为发为血之余，气血亏虚无法滋养头发。此外，指甲颜色淡白、质地脆弱易折，也是气血不足的外在信号。
2.身体机能状态
常感到疲倦乏力，稍微活动一下就气喘吁吁、心跳加速，这是因为气血不能充分濡养四肢百骸，导致身体机能下降。还可能出现手脚冰凉，即使在温暖环境中也难以回暖，这是气血运行不畅，无法将热量输送到四肢末梢的表现。
3.精神心理方面
气血虚会使人精神萎靡、注意力不集中、记忆力减退，影响工作和学习效率。同时，情绪也容易波动，出现焦虑、抑郁、烦躁等不良情绪，因为气血不足会影响心神，导致神志不安。
气血虚、气血不足的症状可能与其他疾病相似，若出现上述特征，不要自行盲目调理，应及时就医，通过专业医生的诊断，明确病因后再进行针对性治疗和调理。
