降低羊水栓塞风险需从多方面着手，产前要定期产检及时发现高危因素并处理；分娩过程中要避免产道损伤、正确用宫缩剂、及时处理胎膜破裂；高危孕妇更要加强监测管理，孕妇自身也要保持良好心态配合医护。
一、产前做好产检
孕妇应定期进行产前检查，通过超声等检查可以及时发现一些可能与羊水栓塞相关的高危因素，比如胎盘早剥、前置胎盘等情况。及时发现并处理这些异常情况，有助于降低羊水栓塞的发生风险。例如，超声检查能清晰显示胎盘位置等情况，若发现前置胎盘等问题，医生可提前制定相应的分娩计划等。
二、关注分娩过程中的相关情况
1.产程中避免产道损伤：在分娩过程中，医护人员要注意操作规范，尽量避免产道的严重损伤。因为产道损伤可能会使羊水更容易进入母体血液循环。比如在接生过程中，要轻柔操作，减少不必要的器械损伤等。
2.正确使用宫缩剂：合理使用宫缩剂，避免宫缩过强。宫缩过强可能会促使羊水通过受损的血管等进入母体循环。医护人员会根据孕妇的具体情况，恰当使用宫缩剂来控制宫缩强度等。
3.及时处理胎膜破裂情况：当胎膜破裂时，要密切观察。如果发生胎膜早破等情况，要注意观察羊水流出的速度等。一旦发现异常情况，及时采取相应措施，防止羊水过快进入母体循环引发羊水栓塞。
三、高危孕妇的特殊注意事项
对于一些高危孕妇，如既往有过羊水栓塞相关高危因素的孕妇等，在孕期和分娩过程中更要加强监测和管理。例如，有过前置胎盘病史的孕妇，在孕期要密切监测胎盘位置变化等情况，在分娩时要提前做好多学科协作的准备，如产科、麻醉科、ICU等科室提前会诊，以便在出现突发情况时能及时进行抢救等。同时，孕妇自身要保持良好的心态，积极配合医护人员的各项检查和治疗操作，以降低羊水栓塞的发生风险。
