预防原发性肺结核可从接种卡介苗、控制传染源、切断传播途径、增强免疫力几方面入手。新生儿及时接种卡介苗；早期发现并隔离治疗患者；保持室内通风、注意个人卫生来切断传播途径；通过合理饮食、适度运动、保证充足睡眠增强免疫力。
控制传染源
早期发现患者：对密切接触结核病患者的人群，尤其是儿童、老年人、免疫力低下人群等，要密切观察，若出现咳嗽、咳痰≥2周、咯血、低热、盗汗、乏力等疑似肺结核症状时，应及时进行痰涂片、结核菌素试验、胸部X线或CT等检查，以便早期发现肺结核患者，尤其是原发性肺结核患者，及时隔离治疗，减少结核菌传播。对于儿童，因其免疫力相对较弱，家长应多关注其健康状况，一旦有异常表现及时就医排查。
隔离治疗患者：确诊的肺结核患者，尤其是痰涂片阳性的患者，需进行隔离治疗，防止结核菌传播给他人。在治疗过程中，患者要严格遵循医嘱规律服药，完成规定疗程，以减少传染性。对于儿童患者，家长要做好隔离期间的护理，同时配合医疗人员督促患儿按时服药和复查。
切断传播途径
通风换气：保持室内良好的通风换气是重要的切断传播途径的措施。经常开窗通风，可降低室内空气中结核菌的浓度。无论是家庭、学校还是工作场所等，都应保证室内空气流通。对于儿童活动较多的场所，如幼儿园、学校教室等，要定时开窗通风，一般每天开窗通风2-3次，每次30分钟以上，这样能有效减少空气中结核菌的密度，降低感染风险。
注意个人卫生：养成良好的个人卫生习惯，如不随地吐痰，咳嗽、打喷嚏时要用纸巾捂住口鼻，然后将纸巾妥善处理等。对于儿童，要教导其正确的咳嗽、打喷嚏礼仪，培养良好的卫生习惯，减少结核菌通过飞沫传播的机会。另外，要勤洗手，避免用手触摸口鼻等，防止结核菌经手进入体内。
增强免疫力
合理饮食：保证均衡的营养摄入对于增强免疫力至关重要。儿童应摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如肉类、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果等。蛋白质是机体免疫功能的物质基础，维生素C、维生素A等有助于维持免疫系统的正常功能。例如，维生素C能促进免疫细胞的活性，蔬菜中的胡萝卜等富含维生素A，对呼吸道黏膜的完整性有保护作用，可降低结核杆菌感染的易感性。成人也应保持多样化的饮食，避免挑食、偏食，以维持自身良好的免疫状态，从而降低感染原发性肺结核的风险。
适度运动：适当的运动可以增强体质，提高免疫力。不同年龄段的人群可选择适合自己的运动方式。儿童可以进行户外活动，如每天保证1-2小时的户外玩耍时间，进行跑步、跳绳、踢球等运动，有助于增强心肺功能和身体的抵抗力。成人可根据自身情况选择有氧运动，如慢跑、游泳、骑自行车等，每周坚持3-5次，每次30分钟以上，运动能促进血液循环和新陈代谢，增强机体的免疫防御能力，减少结核菌感染后发病的几率。
保证充足睡眠：充足的睡眠是机体恢复和增强免疫力的重要保障。儿童每天需要保证足够的睡眠时间，婴幼儿一般需要12-16小时，学龄前儿童11-13小时，学龄儿童10小时左右。成人也应保证7-8小时的高质量睡眠，良好的睡眠有助于身体各器官的修复和免疫系统的调节，从而提升整体的抗病能力，降低原发性肺结核的发生风险。对于有睡眠问题的人群，如儿童存在入睡困难等情况，家长要营造良好的睡眠环境，帮助儿童养成良好的睡眠习惯；成人要避免熬夜，合理安排作息时间。
