预防肾盂癌需从多方面着手，包括避免接触致癌因素，如减少芳香族类化合物接触、控制吸烟；积极治疗泌尿系统疾病，如处理结石、治疗感染性疾病；定期进行体检筛查，成年人30岁以上尤其高危人群每年做泌尿系统超声和尿常规检查，特殊儿童也需定期检查；保持健康生活方式，合理饮食且不同人群饮食有别，适度运动，成人和儿童青少年均应保证合适运动量。
一、避免接触致癌因素
1.减少芳香族类化合物接触：长期接触苯胺、二氨基联苯等芳香族类化合物的人群，肾盂癌发病风险会增加。例如，从事染料、橡胶、塑料等行业的工作者，要严格做好职业防护，如佩戴合适的防护口罩、手套，穿着防护服等，尽量减少皮肤与这类致癌物质的直接接触，工作场所要保持良好的通风条件，降低空气中致癌物质的浓度。
2.控制吸烟影响：吸烟是明确的致癌危险因素，与肾盂癌的发生有一定关联。吸烟者应积极戒烟，同时也要避免被动吸烟，营造无烟的生活环境。对于儿童和青少年来说，更要远离烟草，因为他们的身体还处于生长发育阶段，对致癌物质的抵御能力更弱，吸烟对他们健康的潜在危害更大。
二、积极治疗泌尿系统疾病
1.处理结石问题：泌尿系统结石长期存在可能会刺激肾盂黏膜，引发炎症，进而增加肾盂癌的发生风险。对于有泌尿系统结石的患者，要根据结石的大小、位置等情况积极治疗。较小的结石可以通过大量饮水、适度运动等方式促进排出；较大的结石可能需要采用体外冲击波碎石、输尿管镜取石或经皮肾镜取石等方法治疗。在治疗过程中，要定期复查泌尿系统超声等检查，监测结石的变化以及肾盂黏膜的情况。比如，对于患有输尿管结石的儿童患者，由于其身体机能和代谢特点与成人不同，在治疗时要更加谨慎，选择对肾功能影响小、创伤小的治疗方式，同时要密切关注治疗后的恢复情况，因为儿童的肾脏还在发育中，任何不良影响都可能对未来的肾功能产生较大影响。
2.治疗感染性疾病：慢性肾盂肾炎等泌尿系统感染性疾病如果长期不愈，也可能诱发肾盂癌。对于这类患者，要积极使用敏感的抗生素进行规范治疗，足量足疗程用药，以彻底清除病原体。在治疗期间，要注意个人卫生，保持会阴部清洁，女性患者要特别注意经期、孕期、产期的卫生。对于老年患者，由于其免疫力相对较低，在治疗泌尿系统感染时，除了规范使用抗生素外，还需要加强营养支持，提高机体免疫力，并且要密切观察病情变化，因为老年患者可能合并多种基础疾病，感染容易诱发其他并发症。
三、定期进行体检筛查
1.成年人的体检：30岁以上的人群，尤其是有上述高危因素的人群，建议每年进行一次泌尿系统超声检查，同时可以结合尿常规检查。泌尿系统超声能够清晰地观察肾盂、肾盏等结构是否有异常占位、结石等情况，尿常规可以发现是否有血尿、蛋白尿等异常指标，有助于早期发现肾盂癌的迹象。对于从事高危职业的人群，如长期接触芳香族类化合物的人员，除了常规的泌尿系统检查外，还可以考虑进行尿液脱落细胞学检查等进一步的筛查项目，以便更早地发现潜在的病变。
2.儿童及青少年的特殊筛查：虽然儿童和青少年患肾盂癌的几率相对较低，但对于有家族遗传病史等特殊情况的儿童，也需要定期进行泌尿系统的检查。比如，如果家族中有亲属患有肾盂癌，那么儿童在成长过程中要更加关注泌尿系统的健康状况，可在医生的建议下适当提前开始进行泌尿系统超声等检查，以便及时发现可能存在的问题。
四、保持健康生活方式
1.合理饮食：保持均衡的饮食，增加蔬菜、水果的摄入，这些食物富含维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分，有助于维持机体的正常代谢和免疫力。例如，多吃胡萝卜、橙子、西兰花等食物，其中的营养成分对泌尿系统的健康有一定的保护作用。减少高脂肪、高盐食物的摄入，过多的高脂肪、高盐饮食可能会增加肾脏的负担，影响肾脏的正常功能。对于不同年龄的人群，饮食结构也有所不同。青少年处于生长发育阶段，需要保证充足的蛋白质摄入，如瘦肉、鱼类、豆类等，但也要注意避免过度摄入高热量、高脂肪的食物；老年人则要注意控制总热量的摄入，保持饮食清淡，同时要保证足够的钙、维生素D等的摄入，以维持骨骼健康和肾脏的正常功能。
2.适度运动：适当的运动可以增强体质，提高机体的免疫力。成年人可以根据自身情况选择适合的运动方式，如慢跑、游泳、快走等，每周坚持一定的运动时间，如每周运动3-5次，每次30分钟以上。运动有助于促进血液循环，改善肾脏的血液灌注，对肾脏的健康有益。儿童和青少年更应该保证充足的运动量，每天进行至少1小时的户外活动，如跳绳、打篮球、踢足球等，不仅有利于身体的生长发育，还能增强心肺功能和免疫力，对泌尿系统的健康也有积极的影响。
