肥胖人群因脂肪堆积致胰岛素抵抗易患糖尿病前期；有糖尿病家族史者因携带易感基因易发病；久坐不动人群因代谢率低易出现胰岛素抵抗；高龄人群因生理功能衰退易血糖异常；患有高血压、高血脂等代谢性疾病人群因相互关联易增加糖尿病前期风险，各类人群需根据自身情况注意生活方式等以预防糖尿病前期。
一、肥胖人群
1.相关原理：肥胖是糖尿病前期的重要危险因素之一。过多的脂肪堆积，尤其是腹部脂肪堆积，会导致胰岛素抵抗。脂肪细胞会分泌一些炎症因子和脂肪因子，干扰胰岛素的正常作用，使得细胞对胰岛素的敏感性降低，从而增加了发展为糖尿病前期甚至糖尿病的风险。例如，研究发现体重指数（BMI）≥24kg/㎡的人群比BMI正常人群患糖尿病前期的几率显著升高。
2.年龄与生活方式影响：在各个年龄段的肥胖人群中都可能高发糖尿病前期，尤其是中青年肥胖者。生活方式上长期高热量饮食、缺乏运动的肥胖人群更容易出现胰岛素抵抗，进而处于糖尿病前期状态。
3.特殊人群提示：肥胖的儿童和青少年也需关注，儿童肥胖若不加以控制，随着年龄增长，发生糖尿病前期及糖尿病的风险会持续增加。家长应帮助孩子养成健康的饮食和运动习惯，控制体重。
二、有糖尿病家族史人群
1.相关原理：遗传因素在糖尿病前期的发生中起到重要作用。如果家族中有糖尿病患者，那么个体携带相关易感基因的概率增加。这些基因可能影响胰岛素的分泌、胰岛素的作用以及血糖的代谢等多个环节，使得个体比无家族史人群更易出现血糖调节异常，处于糖尿病前期状态。例如，有一级亲属（父母、子女、兄弟姐妹）患有糖尿病的人群，其患糖尿病前期的风险比无家族史人群高很多。
2.年龄与生活方式影响：各个年龄阶段有糖尿病家族史的人群都可能高发糖尿病前期，但在有家族史的年轻人中，如果生活方式不健康，如长期高糖饮食、缺乏运动等，会进一步加速血糖调节异常的进程。而有家族史的老年人，随着年龄增长，机体代谢功能逐渐衰退，也更容易出现糖尿病前期。
3.特殊人群提示：有糖尿病家族史的孕妇也需注意，妊娠期间可能因为遗传易感性等因素更易出现血糖异常，处于糖尿病前期状态，需密切监测血糖，做好孕期的血糖管理。
三、久坐不动人群
1.相关原理：长期久坐不动会导致身体的代谢率降低，肌肉对葡萄糖的摄取和利用减少，从而容易出现胰岛素抵抗，使得血糖调节能力下降，增加糖尿病前期的发生风险。例如，长时间坐在办公室工作、缺乏体力活动的人群，相比经常运动的人群，患糖尿病前期的几率更高。
2.年龄与生活方式影响：各个年龄阶段的久坐不动人群都可能高发糖尿病前期，但年轻人长期久坐不动，由于身体代谢相对旺盛，若不及时调整，更容易在年轻时就出现血糖异常。而中老年人久坐不动，身体机能逐渐下降，也会加快糖尿病前期的发展。
3.特殊人群提示：对于长期久坐的上班族，应注意每隔一段时间起身活动一下，进行简单的伸展运动等，以促进身体代谢，降低糖尿病前期的发生风险。
四、高龄人群
1.相关原理：随着年龄的增长，人体的各项生理功能逐渐衰退，胰岛细胞的功能也会下降，胰岛素的分泌和作用都会出现异常，肝脏对葡萄糖的代谢调节能力减弱，肾脏对血糖的重吸收等功能也会发生变化，这些都使得高龄人群更容易出现血糖调节异常，处于糖尿病前期状态。例如，65岁以上的老年人患糖尿病前期的比例相对较高。
2.年龄与生活方式影响：高龄人群本身身体机能衰退是主要因素，但如果在生活方式上，如饮食不注意控制，高糖、高脂饮食摄入较多，或者依然保持久坐不动等不良生活方式，会进一步加重血糖调节的紊乱，增加糖尿病前期的发生几率。
3.特殊人群提示：高龄人群应更加注重健康的生活方式，如合理控制饮食，保证营养均衡且不过量，适当进行温和的运动，如散步等，定期监测血糖，以便早期发现糖尿病前期并采取干预措施。
五、患有其他代谢性疾病人群，如高血压、高血脂人群
1.相关原理：高血压、高血脂等代谢性疾病与糖尿病前期往往相互关联。高血压会损伤血管内皮细胞，影响胰岛素的信号传导等；高血脂尤其是高甘油三酯、高胆固醇血症等会干扰脂肪代谢和糖代谢，导致胰岛素抵抗加重，从而增加糖尿病前期的发生风险。例如，同时患有高血压和高血脂的人群，比单纯高血压或单纯高血脂人群患糖尿病前期的风险更高。
2.年龄与生活方式影响：在各个年龄阶段患有高血压、高血脂的人群都可能高发糖尿病前期，而且如果在年轻时就患有这些代谢性疾病，不加以控制，随着年龄增长，糖尿病前期的发生风险会持续上升。生活方式上，如果这些患者不能合理控制饮食、缺乏运动等，会进一步加重代谢紊乱，促进糖尿病前期的发展。
3.特殊人群提示：患有高血压、高血脂的人群，无论是年轻人还是老年人，都要严格控制血压和血脂水平，遵循健康的饮食原则，如低盐、低脂饮食，同时积极进行适当的运动，定期监测血糖，及时发现和处理糖尿病前期情况。
