腰疼是腰部区域出现疼痛可伴活动受限，常见病因包括肌肉骨骼相关的腰肌劳损、腰椎间盘突出、脊柱病变及内脏器官牵涉痛的肾脏疾病、妇科疾病等，症状有伴随下肢麻木等，高危人群为长期不良生活方式者、中老年、腰部曾受伤者，与年龄（儿童、青少年、中老年有不同关联）、性别（女性特殊生理期易出问题）、病史（既往腰部或内脏疾病史易引发相关腰疼）有关。
一、定义
腰疼是指腰部区域出现疼痛的症状，可发生于腰部一侧或两侧，疼痛性质多样，包括酸痛、刺痛、胀痛等，可伴随腰部活动受限等表现。
二、常见病因
（一）肌肉骨骼相关病因
1.腰肌劳损：长期不良姿势（如久坐、久站）、腰部过度劳累等可致腰部肌肉、筋膜等软组织慢性损伤，引发腰疼，常见于长期伏案工作者、体力劳动者等。
2.腰椎间盘突出：腰椎间盘的纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根，可导致腰部疼痛伴下肢放射痛等，多见于中老年人及长期腰部受力人群。
3.脊柱病变：如脊柱侧弯、腰椎骨质增生等，脊柱结构异常改变可引起腰部疼痛，脊柱侧弯可能与先天发育、长期姿势不良等有关，腰椎骨质增生常见于退变老化的中老年人。
（二）内脏器官牵涉痛
1.肾脏疾病：肾盂肾炎、肾结石等肾脏病变可引起腰部牵涉痛，肾结石常表现为突发的腰部剧烈绞痛并向会阴部放射。
2.妇科疾病：女性盆腔炎、附件炎等妇科病症可导致下腰部疼痛，常在月经期或劳累后加重。
三、症状表现
除腰部疼痛外，可能伴随下肢麻木、无力、活动时疼痛加剧、腰部活动范围受限等。例如腰椎间盘突出患者可能出现单侧或双侧下肢放射性疼痛；腰肌劳损者多为腰部酸胀痛，劳累后加重、休息后缓解。
四、高危人群及相关因素
（一）长期不良生活方式人群
长期久坐、久站、弯腰劳作等人群，腰部肌肉、椎间盘等长期处于紧张或受力不均状态，易引发腰疼，如办公室职员、快递员等。
（二）中老年人群
随着年龄增长，腰椎间盘退变、骨质增生等退行性病变发生率增加，中老年人群成为腰疼高发群体。
（三）腰部曾受伤人群
腰部曾有扭伤、骨折等外伤史者，后续发生腰疼的风险相对较高，因外伤可能导致腰部结构损伤未完全恢复或遗留隐患。
五、与年龄、性别、病史等的关联
（一）年龄因素
儿童期腰疼相对少见，多与先天脊柱发育异常等相关；青少年腰疼可能与运动损伤、脊柱生长发育问题有关；中老年腰疼主要与退变、劳损等因素密切相关。
（二）性别因素
一般无明显性别特异性差异，但女性在特殊生理期（如月经期、孕期、产褥期）由于激素变化、骨盆及腰部受力改变等，可能更易出现腰疼相关问题。
（三）病史因素
有腰部既往疾病史（如腰椎间盘突出、腰肌劳损等）者，复发腰疼的可能性增加；有内脏器官疾病史（如肾脏疾病、妇科疾病等）者，需警惕牵涉痛导致的腰疼。
