预防脑血管痉挛需从多方面入手，控制高血压、糖尿病等基础疾病，颅脑手术及创伤患者要做好手术相关预防，改善饮食、运动、戒烟限酒等生活方式，老年人和儿童等特殊人群有相应注意事项，包括严格控基础病、手术精细操作与监测、合理饮食运动戒烟限酒及特殊人群特殊护理等。
糖尿病患者：严格控制血糖，高血糖会损伤血管内皮细胞，增加脑血管痉挛发生几率。通过饮食、运动及必要时的药物治疗，使空腹血糖控制在7mmol/L左右，餐后2小时血糖控制在10mmol/L左右等，具体指标需根据患者个体情况由医生制定。
手术相关预防
颅脑手术患者：手术中要精细操作，减少对脑血管的刺激。例如在动脉瘤夹闭手术中，轻柔操作动脉瘤周围组织，避免过度牵拉血管，降低脑血管痉挛的发生风险。术后密切监测患者神经系统体征，如出现头痛、意识改变等疑似脑血管痉挛的表现，及时进行相关检查。
颅脑创伤患者：现场急救时要避免加重脑损伤，转运过程中注意保持患者头部相对稳定。入院后早期进行头颅CT等检查，及时发现可能导致脑血管痉挛的因素，如颅内血肿等情况，必要时尽早处理。
改善生活方式
饮食方面：
均衡饮食，增加蔬菜水果摄入，蔬菜水果中富含维生素C、膳食纤维等，维生素C具有抗氧化作用，可保护血管内皮，例如每天应摄入400-500克蔬菜和200-300克水果。
减少高脂肪、高盐食物摄入，高脂肪食物如油炸食品等会导致血脂升高，加重血管粥样硬化风险；高盐饮食会使血压升高，均不利于脑血管健康。每日盐摄入量应控制在6克以下。
运动方面：适度进行有氧运动，如每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，像快走、慢跑等。运动可促进血液循环，增强血管弹性，但要注意根据自身身体状况选择合适的运动方式和强度，避免过度运动导致身体疲劳或加重病情。
戒烟限酒：吸烟会使血管收缩、血小板聚集，增加脑血管痉挛风险，应严格戒烟；过量饮酒也会损伤血管内皮，影响血压等，男性每日酒精摄入量不应超过25克，女性不应超过15克。
特殊人群注意事项
老年人：老年人各器官功能衰退，脑血管痉挛预防更要注重基础疾病的严格控制，定期体检，监测血压、血糖、血脂等指标。在生活方式调整上要更加谨慎，运动时应循序渐进，饮食调整要兼顾营养均衡和易于消化吸收。
儿童患者：儿科患者脑血管痉挛相对较少见，但如有相关颅脑疾病等情况，要在医生指导下进行特殊护理。例如颅脑术后的儿童，要密切观察神经系统发育情况，保证充足的营养供应以促进脑血管等组织的修复，避免接触可能影响脑血管的不良因素，如避免头部受到不必要的外伤等。同时，儿童用药需格外谨慎，优先选择非药物干预措施来预防脑血管痉挛。
