肌肉拉伤的相关因素包括运动相关因素（运动前准备不充分、运动强度过大或姿势不正确）、日常活动因素（肌肉过度疲劳、环境因素影响）、疾病因素（肌肉本身的病变、神经系统疾病影响）。
运动强度过大或姿势不正确：运动强度超过了肌肉的承受能力，或者运动时姿势不正确，会使肌肉受到过度的牵拉或扭曲。比如在打篮球时，突然进行大幅度的变向动作，若姿势不正确，腿部肌肉就可能因受力不均而拉伤。年轻人群由于运动热情高，常追求高难度、高强度的运动动作，更容易出现因运动强度过大或姿势不正确导致的肌肉拉伤；而长期伏案工作的人群，肌肉处于相对松弛状态，突然进行较为剧烈的运动，且姿势不正确时，也容易引发肌肉拉伤。
日常活动因素
肌肉过度疲劳：长时间的运动或劳动会使肌肉处于疲劳状态，此时肌肉的力量、协调性和弹性都会下降。例如，连续进行长时间的登山活动，腿部肌肉持续工作，容易疲劳，进而增加肌肉拉伤的风险。对于从事重体力劳动的人群，如建筑工人，长期的体力劳作使肌肉长期处于紧张疲劳状态，肌肉拉伤的几率较高；而对于经常久坐后突然进行大量家务劳动的人群，肌肉从相对放松状态突然进入高强度工作，也易因疲劳而拉伤。
环境因素影响：在寒冷的环境中进行运动或活动时，肌肉会变得僵硬，延展性降低，容易发生拉伤。比如在冬季户外跑步时，肌肉因寒冷刺激而收缩，若没有做好保暖和适当的热身，就容易受伤。老年人对寒冷的适应能力较差，在寒冷环境中活动时更要注意预防肌肉拉伤；儿童在寒冷天气玩耍时，若没有充分热身，也容易出现肌肉拉伤情况。另外，地面不平整等环境因素也可能导致运动中脚部用力不当，进而引起腿部肌肉拉伤。
疾病因素
肌肉本身的病变：一些肌肉本身的疾病，如肌肉营养不良等，会使肌肉的结构和功能发生异常，导致肌肉更容易受伤。患有肌肉营养不良的患者，肌肉的力量和韧性都低于常人，在日常活动中就比正常人更易发生肌肉拉伤。这类患者需要特别注意避免过度运动，在进行任何活动时都要格外小心，家人也应给予更多的照顾和防护指导。
神经系统疾病影响：神经系统疾病可能会影响肌肉的控制和协调，导致肌肉不能正常收缩和舒张，增加拉伤风险。例如，患有帕金森病的患者，由于神经系统病变，肌肉的运动控制出现障碍，在行走或做其他动作时，肌肉容易出现不协调的收缩，从而引发肌肉拉伤。对于此类患者，在日常生活中进行活动时需要家人协助，缓慢进行动作，避免因肌肉不协调而受伤。
