膝盖关节炎可通过非药物、药物、手术等方法治疗。非药物治疗包括运动疗法（低冲击力运动、肌肉力量训练）、物理治疗（热敷、冷敷、按摩）、辅助器具使用（拐杖/助行器、膝关节支具）；药物治疗有非甾体抗炎药（抗炎镇痛但需注意胃肠道反应）、软骨保护剂（保护软骨、缓解症状）；手术治疗有关节镜手术（早期清理改善环境）、截骨术（力线异常者适用）、人工膝关节置换术（晚期重症有效但风险高）。
一、非药物治疗
（一）运动疗法
1.低冲击力运动：对于膝盖关节炎患者，游泳是很好的选择，水的浮力能减轻关节负重，同时锻炼肌肉力量，增强膝关节周围肌肉对关节的支撑和保护作用，适合各年龄段人群，尤其是体重较大者，可减少膝盖承受的压力。平地行走也是可行的运动方式，应保持正确的步态，速度适中，逐步增加行走距离。
2.肌肉力量训练：股四头肌锻炼有助于稳定膝关节，例如靠墙静蹲动作，但要注意动作规范，避免给膝盖过大压力。开始时每次保持较短时间，如3-5分钟，逐渐延长时间，一般每天可进行多次。腘绳肌的锻炼也很重要，可通过仰卧位直腿抬高的方式进行，每次抬高至一定高度，保持数秒后放下，重复进行。
（二）物理治疗
1.热敷：热毛巾热敷或使用热水袋热敷膝盖，温度不宜过高，以40-50℃为宜，每次热敷15-20分钟，每天可进行数次。热敷能促进膝关节血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张，对于因寒冷刺激或血液循环不畅导致症状加重的患者有一定帮助。
2.冷敷：在急性炎症期，如膝盖肿胀明显、疼痛较剧烈时，可进行冷敷，用冰袋包裹毛巾后敷于膝盖，每次10-15分钟，每天可冷敷数次。冷敷能减轻炎症反应和肿胀程度。
3.按摩：由专业人员进行适当的膝关节周围按摩，可缓解肌肉紧张，促进局部血液循环，但要注意按摩力度适中，避免加重关节损伤。对于老年患者，按摩时更要轻柔，根据其身体耐受程度调整力度。
（三）辅助器具使用
1.拐杖或助行器：当膝盖关节炎导致行走困难、关节承重能力下降时，使用拐杖或助行器能减轻膝盖的负重，帮助患者更安全地行走，尤其适用于病情较重、行走不稳的患者，如老年患者关节功能退化明显时。
2.膝关节支具：可根据病情选择合适的膝关节支具，如在行走或运动时佩戴，提供一定的支撑和稳定作用，限制膝关节过度活动，减轻疼痛，适用于不同年龄阶段因膝盖关节炎需要限制关节活动的患者。
二、药物治疗
（一）非甾体抗炎药
通过抑制环氧化酶（COX）的活性，减少前列腺素合成，从而发挥抗炎、镇痛作用。常见药物如布洛芬等，能缓解膝盖关节炎引起的疼痛和炎症，但对于有胃肠道疾病史的患者，使用时需谨慎，老年患者由于胃肠道功能相对较弱，更易出现胃肠道不良反应，应密切关注。
（二）软骨保护剂
如氨基葡萄糖，它可以参与软骨基质中蛋白多糖及胶原纤维的合成，刺激软骨细胞产生有正常多聚体结构的蛋白多糖，抑制损伤软骨的酶如胶原酶和磷脂酶A2等，并可防止损伤细胞的超氧化自由基的产生，从而起到保护关节软骨、延缓骨关节炎症进程、缓解疼痛症状、改善关节功能的作用，适用于各年龄段膝盖关节炎患者，尤其对软骨损伤有一定修复作用。
三、手术治疗
（一）关节镜手术
对于早期膝盖关节炎患者，关节镜下可进行关节清理术，清除关节内的炎性滑膜、游离体、增生的骨赘等，改善关节内环境，减轻疼痛，恢复关节的部分功能。该手术创伤较小，恢复相对较快，适用于年轻患者或身体状况较好、病情处于早期的患者。
（二）截骨术
当膝盖关节炎是由于膝关节内外翻畸形导致时，可考虑截骨术，通过改变下肢力线来减轻膝关节一侧的负重，从而缓解症状。这种手术适用于有明确力线异常的患者，如中青年患者因先天性或后天性因素导致力线改变引发的膝盖关节炎。
（三）人工膝关节置换术
对于病情严重、经保守治疗无效的晚期膝盖关节炎患者，人工膝关节置换术是有效的治疗手段。通过植入人工关节假体来替代受损的膝关节，能极大地改善关节功能，提高患者的生活质量，但手术风险相对较高，术后康复也需要较长时间，老年患者在术前需全面评估身体状况，以确保能耐受手术。
