左膝关节损伤的治疗包括非手术治疗、手术治疗及康复治疗。非手术治疗有休息与制动（依不同人群、生活方式、病史等限制活动）、物理治疗（早期冷敷、后期热敷及电疗）、药物治疗（用非甾体抗炎药，注意特殊人群禁忌）；手术治疗适用于严重损伤，如韧带完全断裂、半月板严重撕裂等，有韧带重建术、半月板修复或切除术等不同方式；康复治疗分早期（肌肉等长收缩、被动屈伸）、中期（主动屈伸、借助CPM机及适当力量训练）、后期（步态、力量和平衡训练），康复中要定期复查、控制体重、戒烟等。
一、非手术治疗
（一）休息与制动
1.对于不同年龄人群：儿童左膝关节损伤后，应严格限制活动，避免跑跳等剧烈运动，防止损伤进一步加重；成年人若损伤较轻，也需减少患侧膝关节的负重和活动，可使用膝关节支具或石膏固定，固定时间需根据损伤程度遵医嘱，一般轻度损伤固定2-3周，以保证损伤组织修复。
2.生活方式影响：有久坐、运动习惯不良等生活方式的人群，在损伤恢复期间要改变不良生活方式，避免长时间站立或行走，尽量减少膝关节的额外负担。
3.病史因素：有既往膝关节损伤病史的人群，此次损伤后更要严格制动，因为既往损伤可能导致膝关节稳定性下降，制动不充分易使损伤复发或加重。
（二）物理治疗
1.冷敷与热敷：在损伤早期（通常24-48小时内），可进行冷敷，每次15-20分钟，每天3-4次，通过降低局部温度，减轻肿胀和疼痛。对于年龄较大或有血液循环不良等情况的人群，冷敷时间需适当缩短，避免冻伤；损伤48小时后，可改为热敷，促进血液循环，加速淤血吸收，热敷温度一般控制在40-50℃，每次15-20分钟。
2.电疗：可采用低频电刺激等方法，刺激膝关节周围肌肉，促进肌肉收缩，防止肌肉萎缩，同时改善局部血液循环。对于儿童，电疗时要注意电流强度和频率的选择，避免对儿童造成不良影响；成年人若有心脏起搏器等植入物，则需谨慎使用电疗。
（三）药物治疗（仅说明药物名称）
可使用非甾体抗炎药，如布洛芬等，缓解疼痛和炎症，但需注意特殊人群的用药禁忌，如儿童一般不建议首选布洛芬止痛，孕妇、哺乳期女性使用时也需咨询医生，有胃肠道疾病病史的人群使用非甾体抗炎药可能会加重胃肠道负担，需密切关注。
二、手术治疗
（一）手术指征
当左膝关节损伤较为严重，如韧带完全断裂、半月板严重撕裂且保守治疗无效时，需考虑手术治疗。例如，前交叉韧带完全断裂的患者，一般会建议手术重建韧带；半月板Ⅲ度撕裂经保守治疗3个月以上仍疼痛、交锁等症状无缓解者，需行半月板修复或切除术。
（二）不同手术方式
1.韧带重建术：若为前交叉韧带损伤，常采用自体腘绳肌腱或异体肌腱进行重建手术，手术需在关节镜下操作，创伤较小。对于儿童患者，韧带重建手术需谨慎评估，因为儿童骨骼仍在发育，手术方式和材料选择需充分考虑对骨骼生长的影响；成年人则根据损伤情况选择合适的肌腱来源和重建方式。
2.半月板修复或切除术：对于半月板撕裂适合修复的患者，采用半月板缝合术，将撕裂的半月板缝合修复；对于不适合修复的严重撕裂半月板，则行半月板部分切除或全部切除术。不同年龄人群术后康复进程有所不同，儿童术后康复要注重循序渐进，避免影响骨骼发育，成年人康复则可相对加快，但也需遵循医生制定的康复计划。
三、康复治疗
（一）康复阶段划分与内容
1.早期康复（术后或损伤后1-2周）：主要进行膝关节周围肌肉的等长收缩训练，如股四头肌、腘绳肌的等长收缩，每次收缩持续5-10秒，重复10-15次，每天3-4组。儿童在进行等长收缩训练时，要在家长或康复治疗师的指导下进行，确保动作规范；成年人可逐渐增加收缩强度。同时进行膝关节的被动屈伸活动，活动范围逐渐增加，避免关节粘连，但要注意活动幅度不宜过大，防止损伤修复组织。
2.中期康复（术后或损伤后3-6周）：在等长收缩训练基础上，开始进行膝关节的主动屈伸训练，可借助CPM（持续被动活动）机辅助训练，逐渐增加膝关节的活动度，一般要求达到90-120°左右。此阶段成年人可适当增加力量训练，如使用弹力带进行膝关节屈伸抗阻训练，但要注意阻力适中；儿童则要根据生长发育情况调整训练强度，避免过度训练影响骨骼正常生长。
3.后期康复（术后或损伤后6周以上）：进行步态训练，先在平地上进行缓慢行走，逐渐过渡到上下楼梯等复杂步态训练，同时加强膝关节的力量和平衡训练，可进行单腿站立、靠墙静蹲等训练。不同年龄人群的步态和平衡恢复速度不同，儿童恢复相对较快，但也需逐步进行，成年人则要达到正常的行走和运动功能恢复。
（二）康复中的注意事项
康复过程中要定期复查，根据膝关节恢复情况调整康复方案。对于有肥胖等情况的人群，要控制体重，减轻膝关节负担，利于康复；有吸烟史的人群，吸烟会影响血液循环，不利于损伤修复和康复，需戒烟。
