网球肘发炎治疗方法包括休息、冰敷、药物治疗、物理治疗、运动治疗、手术治疗等。
1.休息
停止导致疼痛的活动，给肘部足够的休息时间。
2.冰敷
在疼痛发作时，用冰袋或冷毛巾敷在肘部，每次15-20分钟，每天数次，有助于减轻炎症和疼痛。
3.药物治疗
外用药物如辣椒碱乳膏等，涂抹在肘部，轻轻按摩以促进吸收。口服药物如非甾体抗炎药（如布洛芬、对乙酰氨基酚），可以缓解疼痛和炎症。
4.物理治疗
超声治疗可以促进血液循环，缓解肌肉紧张。电疗包括低频电疗、中频电疗等，有助于缓解疼痛和炎症。
5.运动治疗
进行肘部和手臂的伸展运动，如握拳、伸展、旋转等，增强肌肉力量和柔韧性。在医生或物理治疗师的指导下进行针对性的肌肉强化训练，提高肘部稳定性。
6.手术治疗
如果保守治疗无效，或症状严重影响生活和工作，可以考虑手术治疗，如松解术、伸肌总腱起点剥离松解术等。
如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。此外，对于孕妇、哺乳期妇女、糖尿病患者等特殊人群，治疗方法可能有所不同，应在医生的指导下进行治疗。
