血压100/140mmHg属于2级高血压（中度高血压），从血压分级看有一定健康风险，对不同人群影响不同，一般成年人会增心脑血管疾病风险，老年人易引发脑血管意外等，有基础疾病人群会加快疾病进展，需进行生活方式干预，包括饮食、运动、戒烟限酒等，还需及时就医评估并制定个性化治疗方案控制血压。
一、从血压分级角度看严重程度
根据血压分级标准，高血压分为3级，其中2级高血压的收缩压范围是160-179mmHg或舒张压范围是100-109mmHg，当前血压100/140mmHg处于2级高血压范畴，相对来说有一定的健康风险。从血流动力学角度分析，升高的血压会增加心脏后负荷，心脏需要更用力地收缩才能将血液泵出到外周血管，长期如此可能导致心脏结构和功能改变，如左心室肥厚等。
二、对不同人群的影响及特殊情况考虑
一般成年人：对于没有其他基础疾病的一般成年人，140/100mmHg的血压水平会增加患心脑血管疾病的风险，如脑梗死、脑出血、冠心病等。因为持续升高的血压会损伤血管内皮细胞，促使脂质沉积，形成动脉粥样硬化斑块，进而影响血管的正常功能和血液循环。
老年人：老年人群本身血管弹性下降，血压处于140/100mmHg时，更容易引发脑血管意外。例如，血压波动可能导致脑血管破裂出血或堵塞，因为老年人的脑血管已经存在不同程度的硬化，自我调节能力变差，较高的血压会超出其耐受范围。同时，还可能加重心脏负担，导致心力衰竭等并发症，因为老年人的心脏功能相对较弱，长期高血压会进一步削弱心脏功能。
有基础疾病人群：如果本身患有糖尿病、肾病等基础疾病，血压140/100mmHg会加快这些疾病的进展。对于糖尿病患者，高血压会协同损伤血管，加速糖尿病肾病的发生发展，加重肾脏的病变；对于肾病患者，高血压会形成恶性循环，肾脏病变会影响血压的调节，而高血压又会进一步损害肾脏，导致肾功能恶化。
三、需要采取的措施
生活方式干预
饮食方面：减少钠盐摄入，每日钠盐摄入量应低于6g，增加钾的摄入，多吃新鲜蔬菜水果等。同时，控制总热量摄入，保持合理体重，避免超重或肥胖，因为肥胖是高血压的重要危险因素之一，体重减轻对降低血压有帮助。
运动方面：进行适度的有氧运动，如每周至少150分钟的中等强度有氧运动，像快走、慢跑等。运动可以帮助降低血压、改善心血管功能，但要注意运动强度和方式应根据自身身体状况适度调整，避免过度运动造成身体损伤。
戒烟限酒：吸烟会损伤血管内皮，加重高血压病情，应严格戒烟；过量饮酒会使血压升高，所以要限制饮酒量，男性每日饮酒酒精量不超过25g，女性不超过15g。
及时就医评估：需要到医院进一步完善相关检查，如心电图、心脏超声、肾功能、尿常规等，以全面评估心、脑、肾等靶器官的受损情况，医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案，可能会包括药物治疗等措施来控制血压，将血压逐步控制在合理范围内，一般目标是将血压控制到140/90mmHg以下，如果能耐受，可进一步降至130/80mmHg以下，但要根据个体情况谨慎调整。
