常用针灸穴位中，阿是穴为痛点，可直接刺激病变局部改善气血流通缓解不适；手三里穴属手阳明大肠经，针刺可调节气血、影响神经传导和血液循环来缓解肘部问题；曲池穴能清热解表、疏经通络，调节手阳明大肠经气血以消肿止痛；手五里穴归手阳明大肠经，可调节经络气血缓解肘部疼痛等；肘髎穴是局部近治穴位，能直接针对肘部病变调节经络气血缓解相关症状，不同年龄、性别、生活方式患者针刺这些穴位均有相应作用机制来改善网球肘状况。
一、常用针灸穴位
（一）阿是穴
1.位置：即痛点，网球肘患者的疼痛部位就是阿是穴所在之处。
2.作用原理：阿是穴是最接近病灶的穴位，针刺阿是穴可以直接刺激病变局部，改善局部的气血流通，缓解疼痛等不适症状。从中医角度讲，阿是穴对局部的气血瘀滞有很好的调节作用，能够疏通经络，使气血运行通畅，从而减轻肘部的疼痛和炎症反应。对于不同年龄、性别、生活方式和病史的患者，刺激阿是穴都能起到针对性缓解局部病痛的作用，比如长期从事手臂劳作导致网球肘的人群，阿是穴针刺能直接作用于病变局部。
（二）手三里穴
1.位置：在前臂，肘横纹下2寸，阳溪与曲池连线上。
2.作用原理：手三里穴属于手阳明大肠经，针刺手三里穴可以调节大肠经的气血运行。从现代医学角度看，针刺该穴位可以影响局部的神经传导和血液循环，有助于改善肘部的肌肉紧张和血液循环状况，缓解网球肘引起的疼痛、活动受限等问题。对于不同年龄的患者，如儿童若因特殊情况导致类似网球肘表现（虽少见，但需考虑），手三里穴针刺需谨慎操作，而成年人或老年人针刺手三里穴都能通过调节大肠经气血来改善肘部相关症状；性别方面，男女针刺手三里穴的基本原理相同，但不同性别在体质和对疼痛的敏感度等方面可能有差异，不过穴位针刺调节气血的作用机制是相似的；生活方式不同的患者，如长期伏案工作的人群和体力劳动者，针刺手三里穴都能从调节大肠经气血入手，改善肘部的不适。
（三）曲池穴
1.位置：在肘区，尺泽与肱骨外上髁连线的中点处。
2.作用原理：曲池穴也是手阳明大肠经的重要穴位，针刺曲池穴具有清热解表、疏经通络的作用。对于网球肘患者，针刺曲池穴可以通过调节手阳明大肠经的气血，起到疏通经络、消肿止痛的效果。在不同年龄患者中，儿童针刺曲池穴需严格把握针刺深度等，避免造成不必要损伤，成年人和老年人针刺曲池穴能较好地发挥其疏经通络作用来缓解网球肘症状；性别差异不影响曲池穴调节手阳明大肠经气血以改善肘部病症的原理；生活方式不同的患者，如经常进行剧烈手臂运动导致网球肘的人群，针刺曲池穴有助于改善肘部的经络气血状态，减轻疼痛等。
（四）手五里穴
1.位置：在臂部，曲池穴与肩髃穴连线上，曲池穴上3寸处。
2.作用原理：手五里穴同样归属于手阳明大肠经，针刺手五里穴可以进一步调节该经络的气血运行，对肘部的气血不通有良好的疏通作用。对于网球肘患者，能缓解肘部的疼痛、活动不利等情况。不同年龄患者中，儿童需特别注意针刺安全，成年人和老年人针刺手五里穴可通过调节手阳明大肠经气血来改善肘部的不适；性别因素不影响手五里穴调节经络气血以改善网球肘症状的机制；生活方式不同的患者，比如长期使用手臂进行精细动作导致网球肘的人群，针刺手五里穴能帮助疏通经络，缓解肘部的病症。
（五）肘髎穴
1.位置：在臂部，肘尖上方1寸，肱骨边缘处。
2.作用原理：肘髎穴是局部近治穴位，针刺肘髎穴可以直接针对肘部病变部位进行调节，疏通局部的经络气血。对于网球肘患者，能有效缓解肘部的疼痛、肿胀等症状。在不同年龄患者中，儿童针刺肘髎穴要轻柔操作，避免损伤，成年人和老年人针刺肘髎穴可直接作用于肘部局部经络气血，改善网球肘状况；性别差异不影响肘髎穴对局部经络气血的调节作用；生活方式不同的患者，像经常进行重体力手臂劳作引发网球肘的人群，针刺肘髎穴能针对性地缓解肘部的病痛。
