腰椎间盘突出导致瘫痪的几率相对较低，总体在1%-5%，其受病情严重程度、治疗及时性、个体差异等方面影响。
1.病情严重程度
如果腰椎间盘突出巨大，对神经造成严重的压迫，导致神经长时间缺血、缺氧，功能受损严重，瘫痪的风险会增加。例如游离型腰椎间盘突出，髓核组织脱入椎管，更容易对马尾神经或神经根造成严重压迫。
2.治疗及时性
及时规范的治疗能有效降低瘫痪风险。若患者延误治疗，神经受压时间过长，即使后期采取治疗措施，神经功能也可能难以完全恢复，增加瘫痪的可能性。
3.个体差异
不同患者的身体状况和神经耐受性不同。老年人、有糖尿病等基础疾病的患者，神经的修复能力较差，在腰椎间盘突出时更易出现神经损伤加重的情况，瘫痪几率相对升高。
平时站立或坐立时保持挺胸收腹，避免弯腰驼背。久坐时选择有良好腰部支撑的座椅，每隔一段时间起身活动。适当进行腰部肌肉锻炼，如小飞燕、五点支撑法等，增强腰椎稳定性。但运动要适度，避免过度劳累。定期进行腰部检查，尤其是有腰部不适症状或有腰椎间盘突出家族史的人群，以便早期发现问题并及时处理。
