心理治疗包含暴露疗法（如系统脱敏分等级逐步接触减轻恐惧）、认知行为疗法（识别纠正不合理认知及不良行为模式用于社交恐惧症等）、社交技能训练（教社交技巧提升适应能力），药物治疗常用抗焦虑药物如苯二氮类短期缓解焦虑但有依赖风险，儿童优先非药物干预，老年人用要评估副作用适配性且优先非药物干预需基于临床评估选药。
一、心理治疗
1.暴露疗法：通过让患者逐步、反复地接触恐惧的情境或物体，使其逐渐适应并减轻恐惧反应。例如系统脱敏疗法，将恐惧情境划分成不同等级，从最轻微的恐惧刺激开始，引导患者在放松状态下逐渐面对更高等级的刺激，此方法经多项临床研究证实对多种恐惧症有效，如特定恐惧症的治疗中，患者通过逐步暴露可显著降低恐惧程度。
2.认知行为疗法（CBT）：帮助患者识别和纠正对恐惧对象的不合理认知，同时改变与之相关的不良行为模式。通过认知重构，让患者认识到自身对恐惧情境的错误解读，再配合行为训练来强化适应性行为，在社交恐惧症等的治疗中广泛应用且效果明确，多项研究显示CBT能有效改善患者的社交恐惧症状。
3.社交技能训练：针对社交恐惧症患者，通过教授社交技巧、沟通策略等，提升其社交适应能力。例如指导患者如何进行有效的眼神交流、恰当的语言表达等，帮助患者在社交场合中建立自信，减少恐惧情绪，相关训练方案经临床实践验证可改善患者的社交功能。
二、药物治疗
常用抗焦虑药物，如苯二氮类药物可短期缓解恐惧相关的焦虑症状，但需注意其潜在的依赖风险等问题。对于特殊人群，儿童应优先考虑非药物干预，避免使用不适合的药物；老年人使用药物时需充分评估药物副作用与身体状况的适配性，严格遵循循证医学中药物使用以患者舒适度为标准且优先非药物干预的原则，药物选择需基于科学的临床评估来确定。
