目前无科学研究表明孕妇天天吃辣椒会直接致胎儿畸形，但大量食用辣椒可能对孕妇有消化道不适、上火等影响，还可能间接影响胎儿营养供应，孕妇应适量食用辣椒，考虑个体差异，注意饮食均衡，保障自身健康及胎儿正常发育。
一、辣椒成分与孕期影响的基本情况
辣椒含有辣椒素等成分。目前并没有科学研究表明孕妇天天吃辣椒会直接导致胎儿畸形。从现有循证医学证据来看，正常食用辣椒一般不会对胎儿的发育造成畸形相关的直接不良影响。
二、辣椒对孕妇及胎儿可能产生的其他影响
1.对孕妇的影响
消化道方面：大量食用辣椒可能会刺激孕妇的胃肠道，引起胃肠不适，如胃痛、胃胀、腹泻等。因为辣椒素会刺激胃肠道黏膜，对于孕期胃肠道功能可能相对敏感的孕妇来说，过度食用可能打破胃肠道的正常消化环境。
上火表现：部分孕妇食用大量辣椒后可能出现上火症状，如口干、咽喉疼痛等，这是由于辣椒的热性特质在体内积聚所导致，但这并非是导致胎儿畸形的因素。
2.对胎儿的间接影响
如果孕妇因大量食用辣椒出现严重的胃肠道不适，进而影响营养物质的吸收，可能会间接影响胎儿的营养供应。但这也不是必然会发生的情况，而且通过调整饮食等方式可以避免这种间接影响的发生。
三、孕妇正确食用辣椒的建议
1.适量原则：孕妇可以适量食用辣椒，一般每天摄入辣椒的量以不引起明显身体不适为宜。例如，每餐中加入少量的辣椒作为调味，既能增添食物风味，又能避免因大量食用带来的不良影响。
2.个体差异考虑：不同孕妇的身体状况存在个体差异。对于本身胃肠道功能较差、容易出现上火症状的孕妇，应适当减少辣椒的摄入量；而胃肠道功能较好且没有明显不适反应的孕妇，可以相对灵活地控制辣椒的食用量，但也不应过度食用。
3.注意饮食均衡：孕妇在食用辣椒的同时，要保证其他营养物质的均衡摄入，如摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等。可以多吃新鲜的蔬菜、水果、肉类、蛋类等，以满足自身和胎儿生长发育的需要。
总之，目前没有科学依据证实孕妇天天吃辣椒会导致胎儿畸形，但孕妇食用辣椒需遵循适量、根据自身情况调整等原则，以保障自身健康和胎儿的正常发育。
