心理治疗包含暴露疗法（让患者逐步暴露于恐惧情境降低反应）、系统脱敏疗法（构建恐惧等级结合放松训练缓解）、社交技能训练（助社交恐惧症患者学社交技巧），药物治疗可选用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如帕罗西汀，儿童恐惧症优先非药物干预如游戏疗法，老年恐惧症需关注药物相互作用并结合心理支持疗法。
一、心理治疗
1.认知行为疗法（CBT）
暴露疗法：让患者逐步、持续地暴露于其所恐惧的情境或物体中，通过反复接触降低恐惧反应。例如，广场恐惧症患者可先从在安全距离观察广场开始，逐渐接近直至进入广场，此过程需遵循患者可承受的节奏，基于科学研究表明持续暴露能有效减轻恐惧症状。
系统脱敏疗法：构建恐惧等级，从最轻微的恐惧情境开始，引导患者进行放松训练，然后逐步过渡到更强烈的恐惧情境，通过放松与恐惧情境的交替，使患者对恐惧刺激的敏感性降低，该方法经大量临床验证可显著改善恐惧症症状。
社交技能训练：针对社交恐惧症患者，通过模拟社交场景、角色扮演等方式，帮助其学习有效的社交技巧，如眼神交流、恰当的语言表达等，提升社交自信，相关研究显示社交技能训练结合认知行为疗法能有效缓解社交恐惧症症状。
二、药物治疗
1.选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）
如帕罗西汀等，可用于治疗多种恐惧症，通过调节大脑中5-羟色胺的水平来改善恐惧相关症状，但儿童青少年使用时需严格评估风险，因有研究提示可能存在影响情绪等潜在风险，需在医生密切监测下谨慎应用；孕妇或哺乳期女性使用时需权衡药物对母婴的利弊，咨询专业医生。
三、特殊人群注意事项
1.儿童恐惧症患者
优先采用非药物干预手段，例如游戏疗法，通过儿童喜爱的游戏形式引导其面对恐惧元素，如设计与恐惧对象相关的游戏情境，以儿童可接受的方式逐步缓解恐惧，避免低龄儿童过早使用药物，充分考虑儿童心理发展特点及安全性。
2.老年恐惧症患者
需特别关注药物相互作用，因其常同时服用多种药物，使用抗恐惧药物时要谨慎评估与其他药物的相互作用风险，同时可结合心理支持疗法，如团体心理辅导等，考虑到老年人身体机能特点及心理状态，选择合适的心理干预方式，确保治疗的安全性与有效性。
