预防脑积水需从多方面入手，孕期要避免感染、合理用药、定期产检；后天性脑积水要预防头部外伤、颅内感染，控制基础疾病、保持健康生活方式，特殊人群如儿童、老年人等也有相应预防要点。
一、预防先天性脑积水
1.孕期保健方面
避免感染：孕妇在孕期要预防感染，尤其是病毒感染，如风疹病毒等。研究表明，孕期感染风疹病毒等可增加胎儿患脑积水的风险。孕妇应尽量避免前往人群密集的场所，减少感染的机会，若有感染迹象应及时就医诊治。
合理用药：孕妇用药需谨慎，某些药物可能会对胎儿发育产生不良影响。在孕期用药时，必须在医生的指导下进行，避免自行服用可能致畸或影响胎儿正常发育的药物。
定期产检：孕期要按时进行产检，可以及时发现胎儿的异常情况。通过超声等检查手段，能够早期发现胎儿是否存在脑积水等结构异常问题，以便及时采取相应措施。
二、预防后天性脑积水
1.头部外伤预防
安全防护：对于容易发生头部外伤的人群，如从事高危职业（如建筑工人等）、儿童玩耍时需注意安全等，要采取有效的安全防护措施。例如建筑工人应佩戴安全帽，儿童玩耍时避免剧烈碰撞等，以减少头部外伤的发生，因为头部外伤是导致后天性脑积水的常见原因之一，如外伤引起颅内出血、颅脑损伤等情况，可能会影响脑脊液的循环与吸收，进而引发脑积水。
2.颅内感染预防
积极治疗感染性疾病：及时治疗颅内感染性疾病，如脑膜炎、脑炎等。这些颅内感染性疾病若未得到及时有效的治疗，可能会导致脑脊液循环通路受阻等情况，从而引发脑积水。一旦发生颅内感染，应遵循医生的建议，规范使用抗感染药物进行治疗，并且要足疗程用药，确保感染得到彻底控制。
注意个人卫生：保持良好的个人卫生习惯，预防身体其他部位的感染扩散至颅内。例如注意口腔卫生、皮肤清洁等，减少细菌、病毒等病原体侵入人体后扩散至颅内引发感染的机会。
3.其他因素预防
控制基础疾病：对于患有某些基础疾病的人群，如高血压、糖尿病等，要积极控制病情。高血压可能会导致脑血管病变等情况，糖尿病若长期控制不佳可能会影响神经系统等，这些都可能间接增加脑积水的发生风险。通过合理的饮食、运动以及规范的药物治疗等，将血压、血糖等控制在合理范围内，有助于降低脑积水的发生几率。
健康生活方式：保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动等。均衡饮食可以保证身体获取充足的营养物质，维持正常的生理功能；适量运动有助于促进血液循环，提高身体的免疫力等，都对预防脑积水等疾病具有积极意义。例如保持每日摄入蔬菜、水果、谷物、蛋白质等营养均衡，每周进行适量的有氧运动，如快走、慢跑等。
对于特殊人群，如儿童，由于其身体处于生长发育阶段，在预防脑积水时更要注重日常的安全防护和健康管理。家长要格外留意儿童的头部情况以及身体的整体健康状况，一旦发现异常应及时就医。而对于老年人，要关注其基础疾病的控制情况，鼓励老年人保持健康的生活方式等以降低脑积水的发生风险。
