股骨头坏死可通过多种中医疗法治疗，中药内服依辨证论治遣方用药，中药外治有熏洗、贴敷，针灸推拿可调节经络气血、缓解肌肉痉挛，康复锻炼包括有氧运动和关节功能锻炼，各疗法需注意相应事项。
中药外治
中药熏洗：采用具有活血化瘀、舒筋通络等功效的中药进行熏洗，常用药物有乳香、没药、伸筋草、透骨草、红花等。通过热力和药物的共同作用，使药物经皮肤渗透进入体内，改善髋关节局部的血液循环，减轻疼痛。熏洗时需注意温度适宜，避免烫伤，对于皮肤敏感者或有破损者需谨慎使用。
中药贴敷：将中药制成膏剂贴敷于髋关节周围穴位，如环跳穴等。药物经穴位吸收，起到调理气血、疏通经络的作用。例如，一些含有丹参、三七等成分的贴敷制剂，可发挥活血化淤的效果，有助于改善股骨头局部的血运状况。但贴敷过程中要观察皮肤反应，若出现过敏等不适需及时停止。
针灸推拿
针灸：选取环跳、秩边、髀关、阳陵泉、足三里等穴位进行针刺。通过针刺调节经络气血，疏通局部经络阻滞。现代研究发现，针灸可以调节股骨头局部的神经-内分泌-免疫网络，改善局部微循环，促进骨细胞的修复。针刺操作需由专业医生进行，根据患者的体质、病情等调整针刺的手法、深度等。
推拿：在专业医师操作下进行适度的髋关节推拿按摩，可缓解肌肉痉挛，改善髋关节的活动度。推拿手法包括揉、按、推、拿等，通过放松髋关节周围的肌肉，减轻肌肉紧张对股骨头血运的影响，同时有助于改善髋关节的力学环境。但对于股骨头坏死处于急性发作期、疼痛剧烈或股骨头有明显塌陷等情况的患者，推拿需谨慎，避免加重病情。
康复锻炼
有氧运动：病情稳定期可进行适度的有氧运动，如游泳。游泳时身体处于漂浮状态，髋关节负重较小，能在不增加股骨头压力的情况下锻炼髋关节周围肌肉，增强髋关节的稳定性，同时提高心肺功能。但游泳时要注意水温适宜，避免受凉，对于关节活动度较差的患者，需在专业人士指导下选择合适的游泳姿势和强度。
关节功能锻炼：进行髋关节的屈伸、外展、内收等活动度锻炼，如仰卧位做屈髋屈膝动作、坐位进行髋关节的环转运动等。通过关节的活动，防止关节粘连、僵硬，促进髋关节功能的恢复。锻炼要循序渐进，根据自身情况逐渐增加活动的幅度和强度，避免过度锻炼导致股骨头损伤加重。儿童患者进行康复锻炼时需在家长和专业康复师的密切监护下进行，防止因锻炼不当造成二次伤害。
