精子质量差包括数量、活力、形态等方面问题，会增加胎儿畸形风险，如少精症致染色体异常、弱精症影响发育、畸形精子症携遗传缺陷等，男性应保持健康生活方式、及时就医，夫妻备孕及孕期注意健康管理以降低胎儿畸形风险。
精子数量与胎儿畸形的关联
正常情况下，足够数量的正常精子才能有较大概率使卵子受精。若精子数量过少，可能导致受孕困难，即使受孕成功，由于参与受精的有效精子数量不足，受精卵在发育过程中可能出现基因等方面的异常，从而增加胎儿畸形的可能性。例如，有研究表明，少精症患者的精子中染色体异常的概率相对较高，而染色体异常是导致胎儿畸形的重要因素之一。
对于男性年龄因素，随着年龄增长，精子数量和质量可能逐渐下降，35岁以上的男性精子质量下降较为明显，这也会在一定程度上增加胎儿畸形的风险。
精子活力与胎儿畸形的关联
精子活力低意味着精子游动能力不足，难以顺利到达输卵管与卵子结合，即使结合形成受精卵，在向子宫移动的过程中也可能因为活力差而影响着床位置等，进而影响胚胎的正常发育。活力差的精子携带的遗传物质在传递过程中可能出现不稳定情况，增加胎儿发生染色体异常等畸形的风险。
生活方式因素也会影响精子活力，长期吸烟、酗酒、久坐、高温环境等都会使精子活力下降。例如，长期吸烟者的精子中氧化应激水平升高，会损伤精子的DNA等结构，影响精子功能，增加胎儿畸形风险。
精子形态与胎儿畸形的关联
正常形态的精子比例低（畸形精子症）时，畸形的精子携带的遗传物质可能存在缺陷。比如头部畸形、尾部畸形等的精子，其遗传物质在传递给胚胎时可能出现错误，导致胚胎发育异常，引发胎儿畸形。一些环境因素，如长期接触化学毒物（如农药、重金属等）、辐射等，会破坏精子的正常形态发育，从而增加胎儿畸形发生的几率。
降低精子质量差导致胎儿畸形风险的建议
对于男性来说，要保持健康的生活方式。合理饮食，多摄入富含维生素C、E、锌等营养物质的食物，如新鲜蔬菜水果、坚果、海鲜等；避免不良生活习惯，如戒烟限酒、避免久坐、减少高温环境暴露（如少洗桑拿、避免长时间泡热水澡等）；适度运动，增强身体免疫力，有助于维持精子的正常质量。
准备生育的夫妻，若男性存在精子质量差的情况，应及时就医，进行详细的检查，明确精子质量差的具体原因，并在医生的指导下进行相应的干预和治疗。同时，女性在备孕及孕期也需要注意自身的健康管理，如合理补充叶酸等营养素，保持良好的心态和生活环境等，以降低胎儿畸形的综合风险。对于有特殊病史的男性，如曾有生殖系统感染、精索静脉曲张等病史，更要积极治疗基础疾病，改善精子质量，从而降低胎儿畸形的可能性。
