气血虚艾灸常用部位包括腹部的神阙穴、关元穴，背部的脾俞穴、胃俞穴，四肢的足三里穴、三阴交穴，不同穴位有不同功效及艾灸注意事项，如神阙穴可促进腹部血液循环等，孕妇等特殊人群艾灸需谨慎。
一、气血虚艾灸的常用部位
（一）腹部穴位
1.神阙穴
神阙穴位于脐中央，艾灸神阙穴对于气血虚有一定的调理作用。从现代医学角度看，艾灸神阙穴可以促进腹部血液循环，改善胃肠功能，而胃肠功能的改善有助于营养物质的吸收，对于气血的生成有积极意义。一般来说，艾灸神阙穴时可以采用温和灸的方法，每次艾灸10-15分钟，以局部皮肤有温热感但不灼痛为宜。对于儿童气血虚艾灸神阙穴时要注意温度的把控，因为儿童皮肤较为娇嫩，避免烫伤。
2.关元穴
关元穴在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。关元穴是人体的强壮要穴，艾灸关元穴能够培补元气。从中医理论讲，元气是人体生命活动的原动力，艾灸关元穴有助于补充元气，进而改善气血虚的状况。对于成年人艾灸关元穴可采用回旋灸等方式，每次艾灸15-20分钟。女性气血虚时艾灸关元穴还对月经不调等有一定的辅助调理作用，但孕妇要谨慎艾灸关元穴，因为可能会对胎儿产生影响。
（二）背部穴位
1.脾俞穴
脾俞穴在背部，当第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。脾是气血生化之源，艾灸脾俞穴可以激发脾脏的功能，促进气血的生成。现代研究表明，艾灸脾俞穴能够调节机体的免疫功能和代谢功能，从而有助于改善气血虚的状态。艾灸脾俞穴可采用悬灸法，每次艾灸10-15分钟。对于有慢性病史且气血虚的患者，艾灸脾俞穴时要注意观察身体反应，若出现不适要及时停止。
2.胃俞穴
胃俞穴在背部，当第12胸椎棘突下，旁开1.5寸。胃是受纳腐熟水谷的器官，艾灸胃俞穴可以增强胃的运化功能，保证饮食的消化吸收正常，为气血生成提供充足的原料。艾灸胃俞穴的方法同脾俞穴类似，每次艾灸10-15分钟。对于老年人气血虚伴有消化系统功能减退的情况，艾灸胃俞穴可以作为一种辅助的调理手段，但要注意艾灸的频率和温度，避免过度艾灸引起不适。
（三）四肢穴位
1.足三里穴
足三里穴在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）。足三里穴是足阳明胃经的合穴，艾灸足三里穴具有健脾和胃、补益气血的功效。它可以增强脾胃的运化能力，促进营养物质的消化吸收，进而改善气血虚的状况。对于不同年龄的人群，艾灸足三里穴的方法略有不同。成年人艾灸足三里穴可采用温和灸，每次艾灸10-15分钟；儿童艾灸时要注意艾灸的时间不宜过长，一般5-10分钟即可，因为儿童的皮肤和身体机能与成年人不同，避免因艾灸时间过长导致局部皮肤损伤或不适。
2.三阴交穴
三阴交穴在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。三阴交穴是肝、脾、肾三经的交会穴，艾灸三阴交穴对于气血虚有很好的调理作用。它可以调节肝、脾、肾三脏的功能，促进气血的生成和运行。女性气血虚伴有月经不调等问题时，艾灸三阴交穴有一定的辅助治疗作用。艾灸三阴交穴可采用艾条悬灸，每次艾灸10-15分钟。对于孕妇来说，三阴交穴是禁灸的，因为艾灸三阴交穴可能会引起子宫收缩，对胎儿造成影响。
