为预防雅克什贫血，孕期要保证孕妇营养摄入均衡并定期产检；婴儿期和儿童期需合理喂养、预防感染、定期健康检查；早产儿要特别关注营养补充和感染预防；有基础疾病儿童要积极治疗基础病并加强营养与感染预防。
一、孕期保健预防
（一）孕妇营养摄入
孕妇应保证均衡饮食，摄入富含铁、维生素B12、叶酸等营养素的食物。铁的良好来源包括红肉、动物肝脏等，维生素B12主要存在于动物性食品中，叶酸丰富的食物有绿叶蔬菜、豆类等。充足的营养供应有助于胎儿正常造血系统的发育，降低胎儿出生后发生雅克什贫血的风险。例如，研究表明孕妇缺乏叶酸可能会影响胎儿神经管等发育相关造血物质的合成，进而增加胎儿发生贫血等问题的概率。
（二）定期产检
孕妇需按时进行产检，医生可通过相关检查监测孕妇身体状况和胎儿发育情况。如通过血常规检查能及时发现孕妇是否存在贫血等问题并进行干预，若孕妇出现贫血倾向，可尽早采取措施调整，保障母婴健康。
二、婴儿期及儿童期预防
（一）合理喂养
1.婴儿期：纯母乳喂养的婴儿，母亲应保持自身营养均衡，以保证母乳中含有足够的营养物质满足婴儿生长需求。对于人工喂养的婴儿，要选择合适的配方奶粉，配方奶粉会根据婴儿营养需求进行科学配比，能提供铁、蛋白质等必需营养成分。随着婴儿月龄增加，及时添加辅食，如强化铁的米粉、肉类、蔬菜泥、水果泥等。例如，在4-6个月左右开始添加辅食时，逐渐引入富含铁的食物，有助于预防婴儿缺铁性贫血等相关血液系统问题，而雅克什贫血与婴儿期的营养状况密切相关。
2.儿童期：儿童应养成良好的饮食习惯，不挑食、不偏食，保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。多吃新鲜的蔬菜水果、瘦肉、鱼类等，避免过度食用零食等不利于健康的食物。
（二）预防感染
积极预防各种感染性疾病，因为感染可能会影响儿童的造血功能。例如，病毒感染、细菌感染等都可能对骨髓造血产生一定的不良影响。注意儿童的个人卫生，勤洗手，减少接触感染源的机会。在感染高发季节，尽量避免带儿童去人员密集、空气不流通的场所。一旦发生感染，应及时就医治疗，控制感染进程，降低感染对造血系统的损害风险。
（三）定期健康检查
定期带儿童进行健康检查，包括血常规等相关检查项目。通过血常规检查可以早期发现儿童是否存在贫血等血液系统异常情况。对于有家族遗传病史等高危因素的儿童，更要加强监测频率，以便及时发现问题并采取相应的干预措施。
三、特殊人群注意事项
（一）早产儿
早产儿由于出生时孕周较小，各器官发育尚未完全成熟，包括造血系统。因此，早产儿需要特别关注营养供应，应根据医生建议及时补充铁剂、维生素等营养物质。例如，可能需要在出生后较早阶段就开始补充铁剂来预防贫血的发生，因为其自身造血储备相对不足，而生长发育速度相对较快，对营养物质的需求相对较多。同时，要加强对早产儿的感染预防，因为早产儿免疫力相对更低，感染更容易影响其造血功能。
（二）有基础疾病儿童
对于本身患有某些基础疾病的儿童，如先天性心脏病等，这类儿童可能存在缺氧等情况，会影响造血系统的正常功能。需要积极治疗基础疾病，同时在日常生活中加强营养支持和感染预防等措施。例如，先天性心脏病儿童可能因为心脏功能不全导致机体缺氧，进而影响骨髓造血，所以要在治疗心脏病的基础上，保证其营养摄入，预防感染，降低发生雅克什贫血等血液问题的风险。
