体内湿热重有多方面表现，皮肤方面面色发黄油腻、易生湿疹痤疮；消化系统方面食欲减退、大便黏腻或溏泄；二便方面小便短赤；身体感觉方面身体困重、部分有低热且午后明显，不同年龄人群表现有差异，生活方式等因素也有影响。
一、皮肤方面
面色表现：湿热内蕴时，可能出现面色发黄且油腻，这是因为湿热影响了脾胃的运化功能，导致湿浊之气上泛于面。对于不同年龄人群，儿童若体内湿热重，可能面色偏黄且缺乏光泽；成年人则可能面色晦暗且油光满面；女性在经期或孕期等特殊时期，若体内湿热重，面色发黄情况可能更明显。
湿疹、痤疮等皮肤问题：湿热之邪容易侵袭肌肤，引发湿疹，表现为皮肤出现红斑、丘疹、水疱等，伴有剧烈瘙痒；痤疮则表现为面部、胸背部等部位出现粉刺、丘疹、脓疱等，这是由于湿热淤积于肌肤，阻碍气血运行所致。在生活方式方面，长期处于潮湿环境、喜食辛辣油腻食物的人群更容易出现此类皮肤问题。儿童皮肤娇嫩，若饮食不节，过多食用甜食、油腻食物，也易引发湿热相关皮肤问题；女性若月经不调且生活中不注意皮肤清洁，也易受湿热影响出现皮肤问题。
二、消化系统方面
食欲改变：湿热困阻脾胃，会导致脾胃运化功能失常，出现食欲减退的情况，即使面对喜爱的食物也提不起兴趣。对于不同年龄，儿童若体内湿热重，可能表现为吃饭时敷衍，食量明显减少；成年人则可能出现长期食欲不振，影响营养摄入；老年人脾胃功能本身较弱，若体内湿热重，食欲减退情况可能更为严重，且可能伴有腹胀。在病史方面，有脾胃疾病史的人群更容易在湿热环境等因素影响下出现食欲改变。
大便异常：湿热下注肠道时，会出现大便黏腻不爽，排便感觉不尽，马桶不易冲净；也可能出现大便溏泄，质地稀薄，次数增多。儿童若体内湿热重导致大便异常，可能影响生长发育，因为营养吸收受影响；成年人则可能影响正常的工作和生活，长期大便异常还可能导致肠道功能紊乱；老年人由于肠道蠕动功能减弱，若体内湿热重引起大便异常，可能加重便秘或腹泻等问题，甚至引发其他并发症。
三、二便方面
小便表现：湿热内盛时，小便会出现短赤的情况，即尿液颜色发红且量少。对于不同性别，男性和女性在体内湿热重时小便短赤表现相似，但女性在经期等特殊时期，若体内湿热重，小便短赤情况可能因生理结构特点而更易受关注。在生活方式方面，饮水过少且喜食辛辣的人群更容易出现小便短赤。儿童由于新陈代谢快，若体内湿热重，小便短赤情况可能相对更明显，需要家长密切关注；老年人肾脏功能有所减退，若体内湿热重引起小便短赤，可能提示肾脏等功能受到影响，需要及时调理。
四、身体感觉方面
身体困重：患者会感觉身体沉重、乏力，如同被重物压迫，活动起来不灵活。不同年龄人群表现有所不同，儿童可能表现为不爱活动，总是想躺着；成年人则可能在工作或运动后感觉身体更加疲惫，难以恢复；老年人身体困重感可能更为明显，且可能影响日常的行走、洗漱等活动。在生活方式方面，长期缺乏运动、居住环境潮湿的人群更容易出现身体困重。有慢性疾病史的人群，如肥胖症患者等，体内湿热重时身体困重感可能更严重。
发热表现：部分体内湿热重的患者会出现低热的情况，体温一般在37.5℃-38℃左右，且午后发热较为明显。儿童由于体温调节中枢尚未发育完善，若体内湿热重出现低热，可能需要更细致的观察和护理；成年人低热可能影响工作状态，导致精神萎靡；老年人低热时，由于身体机能下降，可能更容易出现其他并发症，需要及时就医排查原因。
