发布于 2024-12-16
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淮安市第一人民医院 中医科
建议您日常需要多进行一些室外的运动锻炼,这样可以有效的带动气血循环,促进体内湿气的排出。日常可以多吃些健脾的食物,如莲子、薏米、山药等。避免经常熬夜以及吃一些生冷的食物。
中山大学附属第一医院
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