湿热怎么调理？

如何去除体内湿热？

刘枚 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

当今的社会生活节奏比较快，年轻人嗜好快餐食品，垃圾食品，而且经常熬夜、吃夜宵等等不良的生活习惯都会导致体内的湿热。体内湿热可以表现为口干口苦，舌苔黄腻，病人皮肤出现痤疮，湿疹，皮肤有时候会瘙痒，体型比较肥胖。那祛除湿热，首先要养成良好的生活习惯，在饮食上多吃一些清淡的食物，多食水果蔬菜，保持大便通畅

体内湿热的症状是什么？

吕正金 副主任医师

滕州市中医医院 三甲

体内湿热的多见临床症状有发热，身热不扬，头痛而重，身重而痛，口苦，胸痞，尿黄而短，舌质红，舌苔黄腻。病从口入首先要忌口，饮食上要清淡，少吃辛辣油腻的食物，多喝水。其次要注意不能熬夜控制情绪，平时可用红豆薏仁熬粥喝。一周三次左右能有效祛湿。

体内湿热吃什么药最好？

马希贵 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

要根据症状的不同，诊断病变脏腑的位置，来辩证分析，对症治疗。体内湿热如果是肝胆湿热，应该服用龙胆泻肝丸或者龙胆泻肝汤，如果是脾胃湿热，可以服用葛根芩连汤。治疗膀胱湿热证，可以服用八正散、萆薢分清饮等。以上的药物一定要在医师指导下来进行服用，不可私自服用。体内湿热的人，平时应注意多服用一些祛湿的食物，

体内湿热怎么办？

崔玉荣 主治医师

济南市中西医结合医院 三甲

体内湿热最常见的临床表现，就是患者特别怕热，而且还有一些湿气重的表现，就是老觉得头部不清，出现头昏，觉得头部有一个东西裹着一样特别重，觉得身上也不轻松，觉得身上特别沉，吃饭喜欢吃凉一点的东西。有的患者吃完饭以后，老觉得会肚子胀不消化。还有的患者会出现这种大便粘稠的感觉，就是很容易粘便池。而且排出来的

如何去胃火体内湿热口臭？

赵晶 主任医师

中日友好医院 三甲

病人可以选择以下方法去胃火、清湿热：1.服用药物。六一散有利尿清热祛湿的作用，是清胃火、清小肠湿热的常用方剂。对于口臭较重，兼有大便秘结的病人，可以服用大柴胡汤。对于湿热较重，胁肋隐痛的病人，可以服用茵栀黄颗粒等。2.饮食上可以适当多吃一些健脾、祛湿、清热的食物，比如薏米、山药、芡实、胡萝卜、卷心菜

体内湿热怎么调理？

崔玉荣 主治医师

济南市中西医结合医院 三甲

人体受到湿热的侵袭，湿气侵袭到上焦就会出现痰难咯，早起痰多的情况。湿属阴，热属阳，阴阳本身就是一对矛盾，寒热并存就会出现湿热体质，就是体内湿热。体内湿热一定要注意饮食方面，饮食以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，不能暴饮暴食、酗酒，少吃甜味品、肥腻之品，避免吃生冷、大辛、大热、爆烈等食物，保持体内良好

怎样去除体内湿热？

马希贵 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

祛除体内湿热可以多吃性凉的食物，如荸荠、梨、山竹、西瓜、柚子、柿子、木瓜、甘蔗等。要少吃龙眼肉、核桃仁、泥鳅、荔枝、椰子肉、樱桃、羊肉、驴肉、韭菜、辣椒、蒜苔、榴莲、羊腰子、狗肉等辛温性之品。在药物上，可以辨证选择龙胆泻肝丸、茵陈蒿汤、葛根芩连汤、平胃散、黄连清胃丸、人参健脾丸、麻仁润肠丸、阿胶补血

怎样快速去除体内湿热？

曹玺 主治医师

辽宁中医药大学附属第二医院 三甲

首先病人要养成比较好的生活习惯，要以清淡的饮食为主，需要多吃一些新鲜的蔬菜和水果。其次，要保持大便的通畅，还要保证充足的睡眠。除此之外，可以服用清利湿热的药物，比如说薏米仁、茯苓、白扁豆等。

孕期吃什么祛除体内湿热？

刘枚 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

孕期祛除体内湿热，可以用山药、莲子、少量的薏米、赤小豆等熬粥。这些可以起到健脾祛湿的效果，还有补肾安胎的作用。平时饮食一定要注意，不要吃生冷煎炸的食物和辛辣刺激的食物。要多吃新鲜的蔬菜和水果。多喝温开水，营养一定要均衡，避免暴饮暴食，挑食，偏食等。要注意不要抽烟，不要喝酒，也不能喝咖啡。一定要注意保

怎样去除体内湿热？

吕正金 副主任医师

滕州市中医医院 三甲

湿热之症是中医的疑难病因之一，要经过望闻问切，看看舌象才能知道湿和热的比例，还要经过调整用药比例的变化才好起作用。比常用的去湿方法有：红豆薏米粥和淡竹叶玉竹薏米0红豆煮粥。至于清热解毒祛湿：甘露消毒丹利湿化浊，清热解毒：滑石茵陈蒿各20克黄芩2克石菖蒲6克木通浙贝母各8克射干连翘各2克白扣仁4克藿香

怎么除体内湿热

刘长燕 副主任医师

黑龙江省中医医院南岗分院 三甲

如果需要去除体内湿热，可以选择饮食调理、中药调理。饮食方面可以吃玉米或红豆煮粥、山药煲汤、党参煲汤。还可以通过调味料改善，比如葱、姜、蒜，可以祛除体内湿气。一般全身出汗以后，就能使症状有所缓解。中药方面主要以清热药物为主。还可以通过运动去除湿热，像跑步、游泳、瑜伽等，有利于水分代谢。

体内湿热是什么原因造成的

刘长燕 副主任医师

黑龙江省中医医院南岗分院 三甲

造成体内湿热原因可能是由于脾胃功能运化较差导致，脾主运化，是布散水谷精微和津液主导者，当运化功能出现异常都会导致津液输布不利，停留在人体内而形成失血，这些失血散在分布可以引起人体阳气运行通道阻塞，导致出现阳气不能正常布散郁而化热，当遇热与湿邪相结合就会导致体内出现湿热，当湿热积累到一定程度可以循经而下，引起湿热下注症状。

体内湿热重的症状

刘长燕 副主任医师

黑龙江省中医医院南岗分院 三甲

体内湿热重可分为湿热蕴脾、肠道湿热、肝胆湿热、膀胱湿热类型，湿热蕴脾会出现口渴、腹胀、身体困重、皮肤发痒。肠道湿热会出现口渴、腹胀、腹痛、下痢、脓血、腹泻时如水样、肛门灼热、粪便恶臭。肝胆湿热会表现眼白与身上发黄，出现头晕、口苦、咳嗽、两肋胀痛，膀胱湿热会表现为小便次数多、尿血等。