幼儿贫血有一般表现（皮肤黏膜苍白、精神状态改变）、造血器官表现（肝脾淋巴结肿大）、各系统受累表现（消化系统、呼吸系统、心血管系统异常），预防需孕期孕妇营养补充与定期产检，婴儿期合理喂养（母乳喂养、及时添加辅食、补充维生素D），幼儿期均衡饮食与定期体检。
一、幼儿贫血的表现
1.一般表现
皮肤黏膜苍白：这是贫血最常见的表现，由于红细胞和血红蛋白减少，皮肤、黏膜的供血不足。在面色、口唇、甲床等部位较为明显。婴儿时期，面色苍白可能不太容易被早期发现，随着贫血加重，可明显看到面色发灰、口唇黏膜和甲床苍白。例如，正常婴儿的口唇黏膜应该是红润的，而贫血婴儿的口唇黏膜会变得苍白无血色。
精神状态改变：幼儿可能会出现精神不振、易疲劳、烦躁不安等情况。因为贫血会导致机体各组织器官供氧不足，影响神经系统的功能。比如，原本活泼好动的幼儿，可能会变得不爱玩耍，总是想睡觉，活动耐力明显下降。
2.造血器官表现
肝脾淋巴结肿大：婴幼儿造血代偿能力较弱，当贫血时，会刺激骨髓外造血，导致肝、脾、淋巴结肿大。年龄越小，这种表现越明显。例如，触摸幼儿的腹部时，可以感觉到肝脾肿大，在颈部等部位可能触摸到淋巴结轻度肿大。
3.各系统受累表现
消化系统：可出现食欲减退、消化不良、恶心、呕吐等症状。这是因为贫血影响了消化系统的血液供应和消化功能。比如，幼儿可能会出现吃饭量明显减少，对以往喜欢的食物也兴趣缺缺，还可能伴有腹胀等情况。
呼吸系统：重度贫血时，幼儿可能会出现呼吸加快的现象。这是机体为了弥补缺氧状况而进行的代偿性呼吸增强。例如，正常幼儿呼吸频率相对平稳，而贫血幼儿呼吸会变得急促，呼吸次数比正常幼儿明显增多。
心血管系统：长期严重贫血可导致心脏扩大，甚至引发心力衰竭。这是因为机体长期缺氧，心脏需要更努力地工作来泵血，久而久之心脏结构和功能发生改变。表现为心率加快、心前区收缩期杂音等，严重时会出现呼吸困难、不能平卧等心力衰竭的表现。
二、幼儿贫血的预防
1.孕期预防
孕妇营养补充：孕妇在孕期要注意均衡饮食，保证摄入足够的铁、叶酸、维生素B12等营养素。铁是制造血红蛋白的重要原料，孕妇应多吃富含铁的食物，如瘦肉、动物肝脏、豆类等；叶酸和维生素B12对红细胞的成熟很重要，孕妇可多吃绿叶蔬菜、水果、肉类、蛋类等。例如，孕妇每天可以适量食用一定量的猪肝等富含铁的食物，同时保证每天摄入一定量的新鲜蔬菜和水果来获取叶酸等营养物质。
定期产检：孕妇要定期进行产前检查，及时发现和处理孕期可能出现的贫血等问题。通过产检可以监测孕妇的血红蛋白水平等指标，一旦发现贫血等异常情况，能及时采取相应的干预措施。
2.婴儿期预防
合理喂养
母乳喂养：母乳是婴儿最好的食物，母乳中含铁量虽不是很高，但铁的吸收率却很高。所以，提倡纯母乳喂养至少6个月。母乳中的营养成分能够满足婴儿生长发育的需要，包括铁等营养素的需求。例如，母乳喂养的婴儿在出生后的前6个月内，一般不需要额外补充铁剂，但要注意母亲的营养状况，母亲营养良好才能保证母乳的质量。
及时添加辅食：婴儿满6个月后，要及时添加富含铁的辅食，如强化铁的米粉、瘦肉泥、动物肝脏泥等。随着婴儿生长发育，单纯的母乳或配方奶中的铁含量逐渐不能满足需求，所以需要通过辅食来补充铁等营养物质。例如，7-8个月的婴儿可以开始尝试吃蛋黄泥等含铁丰富的辅食，但要注意逐渐添加，避免婴儿出现消化不良等情况。同时，还可以添加富含维生素C的食物，如橙子、猕猴桃等，因为维生素C可以促进铁的吸收。
补充维生素D：适当补充维生素D有助于婴儿的生长发育，间接促进造血功能相关的营养物质吸收等。婴儿出生后不久就可以开始补充维生素D，一般每天补充400国际单位，以促进钙的吸收和利用，维持机体正常的生理功能，对婴儿的整体健康包括造血相关的营养代谢有积极作用。
3.幼儿期预防
均衡饮食：幼儿要养成良好的饮食习惯，不挑食、不偏食，保证饮食多样化。提供富含铁、叶酸、维生素B12等营养素的食物，如肉类、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果等。例如，让幼儿每天都能吃到一定量的鱼、肉，保证摄入足够的蛋白质和铁等营养物质，同时多吃蔬菜和水果来获取维生素等。
定期体检：定期带幼儿进行体检，监测血红蛋白等指标，及时发现贫血等问题并进行干预。通过体检可以了解幼儿的生长发育情况和营养状况，一旦发现幼儿有贫血的迹象，能及时采取措施进行纠正。比如，每半年或一年带幼儿进行一次全面的身体检查，包括血常规等项目的检测。
