一岁宝宝便秘症状是排便间隔长、大便干硬、干结、排便困难、痛苦、食欲减退等。
1.排便间隔长
正常情况下，宝宝每天可能会排便1-2次，甚至更多。而便秘的宝宝则可能几天才排一次便，或者排便频率明显减少。
2.大便干硬、干结
宝宝便便如果看起来非常干硬，排便时像小颗粒一样，或者呈现“羊粪样”，通常表示肠道蠕动不够，水分未能有效吸收。
3.排便困难、痛苦
宝宝可能在排便时哭闹、挣扎，甚至出现面部发红，捏紧拳头的表现。部分宝宝还会因为疼痛而排便时感到害怕，从而产生对排便的恐惧感，进一步导致便秘加重。
4.食欲减退
便秘可能导致宝宝的胃肠道不适，食欲下降，吃奶量减少，甚至出现挑食、拒食的现象。
平时确保宝宝每天摄入充足的水分，尤其是在热天或干燥季节。可以适当增加水或稀释的果汁。添加更多富含纤维的食物，如胡萝卜泥、苹果泥、香蕉、绿叶蔬菜等。
