钙对人体生理功能至关重要，儿童期缺钙易引发佝偻病致骨骼畸形，因钙缺乏影响维生素D及钙磷代谢平衡致骨骼钙化障碍；成年期缺钙会增加骨质疏松症风险使骨量丢失骨密度降低易骨折还会因神经肌肉兴奋性增高出现肌肉痉挛；孕妇缺钙既影响自身又致胎儿骨骼牙齿发育不良；老年人因胃肠吸收差、钙流失多易缺钙加重骨质疏松且致骨折风险升高及牙齿松动，缺钙会影响维持骨骼结构稳定、调节神经肌肉兴奋性等生理功能进而引发一系列疾病。
一、儿童期缺钙相关疾病
儿童处于生长发育关键阶段，钙是骨骼和牙齿发育的重要组成成分。若缺钙，易引发佝偻病，主要表现为骨骼畸形，如方颅、鸡胸、漏斗胸、O型腿或X型腿等。这是因为钙缺乏会影响维生素D代谢及钙磷代谢平衡，导致骨骼钙化障碍，进而影响骨骼正常形态发育。例如，长期钙摄入不足的儿童，骨骼生长过程中无法获得充足钙源来构建坚固的骨骼结构，使得骨骼在生长应力作用下发生变形。
二、成年期缺钙相关疾病
（一）骨质疏松症
成年人若长期缺钙，会增加骨质疏松症的发生风险。钙是维持骨密度的重要元素，随着年龄增长或钙摄入不足、流失过多等，骨量会逐渐丢失，骨密度降低，骨骼变得脆弱，易发生骨折，常见于椎体、髋部、腕部等部位骨折。研究表明，钙摄入不足会影响骨代谢平衡，破骨细胞活性相对增强，成骨细胞功能受抑制，导致骨吸收大于骨形成，最终引发骨质疏松。
（二）肌肉痉挛
成年人缺钙时，神经肌肉兴奋性会增高，容易出现肌肉痉挛，常见表现为腿抽筋等。这是因为钙离子参与神经肌肉接头处的兴奋传递过程，缺钙会使神经肌肉兴奋性异常增高，导致肌肉不自主收缩。
三、特殊人群缺钙相关问题
（一）孕妇
孕妇缺钙不仅会影响自身健康，还会对胎儿产生不良影响。孕妇缺钙可能出现腿抽筋等症状，同时会影响胎儿骨骼和牙齿的发育，导致胎儿骨骼发育不良等问题。这是由于胎儿生长发育需要从母体获取大量钙，若孕妇钙摄入不足，无法满足自身和胎儿的需求，就会出现缺钙相关表现。
（二）老年人
老年人胃肠道功能减退，钙吸收能力下降，且钙流失增加，更容易发生缺钙情况。缺钙会进一步加重骨质疏松，使老年人骨折风险显著升高，同时可能伴随牙齿松动等问题。因为老年人骨代谢处于负平衡状态，骨钙流失速度大于骨钙沉积速度，若钙摄入不足，会加速骨质疏松的进展。
四、缺钙引发疾病的机制总结
钙参与人体多种生理功能，包括维持骨骼结构稳定、调节神经肌肉兴奋性、参与凝血等过程。当机体缺钙时，上述生理功能会受到影响，进而引发一系列疾病。例如，骨骼中钙缺乏会导致骨密度下降、骨骼强度降低；神经肌肉兴奋性增高则会引发肌肉痉挛等表现；孕妇缺钙时胎儿发育因钙供应不足出现骨骼发育异常等。总之，钙在人体健康中起着至关重要的作用，缺钙会通过多方面影响导致多种疾病的发生。
