高血糖患者能吃樱桃，其升糖指数适中，但需注意：食用量每次10-15颗左右；选择两餐之间食用；个体差异大，血糖控制不稳者食用前咨询医生；儿童高血糖患者严格控量且遵医指导；老年高血糖患者注意樱桃新鲜度，食用前后监测血糖。
一、樱桃的营养成分与对血糖的影响
樱桃含有一定量的碳水化合物等营养成分。每100克樱桃中碳水化合物含量约为10.2克左右，但其升糖指数（GI）相对适中。升糖指数是衡量食物引起血糖升高程度的指标，樱桃的GI值一般在22-27之间，属于低升糖指数食物。低升糖指数的食物进入人体后消化吸收相对较慢，血糖上升速度较为平缓，所以对于高血糖患者来说，适量食用樱桃一般不会导致血糖出现较大幅度的波动。
二、高血糖患者食用樱桃的注意事项
1.食用量的把握
高血糖患者食用樱桃时需控制好量，一般建议每次食用10-15颗左右。这是因为虽然樱桃升糖指数相对低，但仍含有一定量的碳水化合物，过量食用会使摄入的总碳水化合物增多，从而可能引起血糖的升高。例如，若一次性大量食用樱桃，其中的碳水化合物被人体吸收后，会导致血糖在短时间内有较明显的上升，不利于血糖的控制。
2.食用时间的选择
可以选择在两餐之间食用樱桃，比如上午10点左右或者下午3点左右。这时候人体的血糖处于相对较低的水平，食用樱桃后血糖不会因为与餐前血糖低谷叠加而出现过大的波动。避免在餐后立即食用樱桃，因为餐后本身血糖就处于较高的水平，再食用樱桃会进一步升高血糖，不利于血糖的管理。
3.个体差异的考虑
不同的高血糖患者个体情况存在差异，包括血糖控制的情况、是否伴有其他并发症等。对于血糖控制不太稳定的高血糖患者，如近期血糖波动较大，空腹血糖经常高于7.0mmol/L，餐后2小时血糖高于11.1mmol/L的患者，在食用樱桃前最好咨询医生的意见，根据自身的具体情况来决定是否食用以及食用的量。而对于血糖控制相对平稳的高血糖患者，在满足上述食用量和食用时间要求的前提下，可以适当食用樱桃。
三、特殊人群食用樱桃的情况
1.儿童高血糖患者
儿童高血糖相对较为少见，多与先天性疾病等因素有关。如果是儿童高血糖患者食用樱桃，更要严格控制量，因为儿童的身体代谢等功能与成人有所不同，过量食用樱桃可能会对其血糖控制产生不利影响。一般建议儿童高血糖患者每次食用樱桃的量不超过5颗，并且要在医生或营养师的指导下进行食用，同时密切监测血糖变化。
2.老年高血糖患者
老年高血糖患者通常伴有其他慢性疾病的概率较高，如心血管疾病等。在食用樱桃时除了要关注上述的食用量和食用时间外，还需要注意樱桃的储存情况，确保食用新鲜的樱桃，避免食用变质的樱桃引起胃肠道不适，进而影响血糖的稳定。因为老年患者的胃肠道功能相对较弱，食用变质食物容易导致腹泻等情况，而腹泻可能会引起血糖的波动。同时，老年高血糖患者在食用樱桃前后都要注意监测血糖，根据血糖的变化来调整后续的饮食计划。
