高甘油三酯血症是高脂血症的常见亚型之一，高脂血症还包括高胆固醇血症、低高密度脂蛋白胆固醇血症等类型，年龄、性别、生活方式会影响高甘油三酯血症及高脂血症，儿童青少年、孕妇、老年人等特殊人群患高脂血症包括高甘油三酯血症需注意相应事项，要养成健康生活方式、合理调整饮食、适当运动并定期监测等以维持正常血脂水平、保障健康。
血脂的组成及高甘油三酯血症的定义
血脂主要包括胆固醇和甘油三酯等。高甘油三酯血症的诊断标准一般是空腹甘油三酯水平≥2.3mmol/L。
高脂血症的其他类型及与高甘油三酯血症的关系
高胆固醇血症：主要是血液中胆固醇水平升高，与遗传因素、饮食中高胆固醇摄入等有关，例如长期大量进食动物内脏、蛋黄等富含胆固醇的食物，会增加患高胆固醇血症的风险。
低高密度脂蛋白胆固醇血症：高密度脂蛋白胆固醇被称为“好胆固醇”，其水平降低也属于高脂血症的范畴，它的降低与不良生活方式（如缺乏运动、吸烟等）以及遗传等因素相关，低高密度脂蛋白胆固醇血症往往和高甘油三酯血症等其他血脂异常情况常同时存在，共同增加心血管疾病的发病风险。
年龄、性别、生活方式对高甘油三酯血症及高脂血症的影响
年龄与性别：中老年人群相对更易患高脂血症包括高甘油三酯血症，这与随着年龄增长，身体代谢功能逐渐减退有关。女性在绝经前由于雌激素的保护作用，高脂血症的发病风险相对低于男性，但绝经后雌激素水平下降，发病风险会明显升高。
生活方式：长期高热量、高脂肪饮食，如过多摄入油炸食品、肥肉等，会使甘油三酯合成增加，易引发高甘油三酯血症进而导致高脂血症。缺乏运动的人群，身体代谢血脂的能力下降，也容易使血脂异常。吸烟会影响血脂代谢，饮酒过量也可能导致甘油三酯水平升高，从而增加高脂血症包括高甘油三酯血症的患病风险。
特殊人群需注意的事项
儿童青少年：如果儿童青少年存在高脂血症包括高甘油三酯血症，多与不良饮食习惯（如过度摄入高热量零食、饮料等）以及缺乏运动有关。家长应注意引导孩子养成健康的生活方式，如合理饮食，保证蔬菜水果、全谷物等的摄入，减少高糖、高脂肪食品的摄取，同时鼓励孩子进行适当的体育活动，如每天保证至少1小时的中等强度运动，像快走、慢跑、游泳等，以维持正常血脂水平，促进身体健康发育。
孕妇：孕妇出现高脂血症包括高甘油三酯血症需要特别关注，因为血脂异常可能影响母婴健康。孕妇应在医生指导下合理调整饮食，避免过度进补导致血脂过高，同时可在身体状况允许下适当进行轻柔的活动，如孕妇瑜伽等，但要避免剧烈运动。定期监测血脂水平，以便及时发现问题并采取相应措施。
老年人：老年人群患高脂血症包括高甘油三酯血症时，由于身体机能衰退，在治疗和生活方式调整上需更加谨慎。饮食上要遵循低盐、低脂、低糖原则，选择易消化且富含营养的食物。运动方面应选择低强度的运动方式，如慢走、太极拳等，避免因运动强度过大引发身体不适。同时要密切关注血脂变化以及是否出现相关并发症，如心血管疾病等，定期到医院进行检查。
