血糖值正常范围有明确界定，若血糖异常升高分情况看影响，与生活方式和病史相关，发现高血糖需进一步检查，成年人和儿童青少年高血糖有相应应对建议，包括调整生活方式、必要时药物治疗等，要重视高血糖相关情况并采取合适措施管控。
一、血糖值的正常范围及高血糖的判定
血糖值的单位通常有mmol/L等。一般来说，空腹血糖的正常范围是3.9-6.1mmol/L，餐后2小时血糖正常范围小于7.8mmol/L。如果血糖值为155，需要明确单位，如果是血糖值为155mg/dL，换算为mmol/L约为8.61mmol/L，这已经高于正常范围，属于高血糖情况；如果是血糖值为155mmol/L，那明显严重超出正常范围，更是高血糖。
二、高血糖的可能影响及相关因素
（一）对不同人群的影响
1.成年人：长期高血糖可能会引起多种并发症，如糖尿病肾病，导致蛋白尿、肾功能减退；糖尿病视网膜病变，影响视力甚至导致失明；糖尿病神经病变，出现手脚麻木、感觉减退等症状；还会增加心血管疾病的发生风险，如冠心病、脑卒中等。
2.儿童青少年：高血糖如果是由于1型糖尿病等情况引起，可能会影响生长发育，导致身高、体重增长缓慢等问题，而且高血糖状态下身体代谢紊乱，会影响儿童的正常生理功能和智力发育等方面。
（二）与生活方式的关系
1.饮食方面：长期高糖、高脂饮食是导致高血糖的重要因素之一。例如经常大量摄入糖果、甜饮料、油炸食品等，会使身体摄入过多的糖分和脂肪，超出身体正常的代谢能力，容易引发血糖升高。
2.运动方面：缺乏运动的人群，身体的新陈代谢减慢，胰岛素敏感性降低，使得血糖难以正常代谢，容易出现血糖升高的情况。
（三）与病史的关系
如果有家族糖尿病病史，那么个体患高血糖相关疾病的风险会增加。本身有肥胖病史的人，由于脂肪细胞对胰岛素的抵抗，也更容易出现高血糖情况。
三、高血糖的进一步检查及应对建议
（一）进一步检查
一旦发现血糖异常升高，需要进一步进行糖化血红蛋白检测，糖化血红蛋白可以反映近2-3个月的平均血糖水平；还需要进行口服葡萄糖耐量试验等相关检查，以明确是单纯的血糖一时性升高还是已经发展为糖尿病等疾病。
（二）应对建议
1.成年人：如果是成年人高血糖，首先要调整生活方式，严格控制饮食，减少糖分和高热量食物的摄入，增加蔬菜、全谷物等富含膳食纤维食物的摄入；加强运动，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑等。如果通过生活方式干预血糖仍不能控制在正常范围，可能需要在医生指导下使用降糖药物等进行治疗。
2.儿童青少年：儿童青少年高血糖需要特别重视，首先要排查病因，如果是1型糖尿病，需要及时进行胰岛素治疗，同时要关注儿童的生长发育情况，保证营养均衡的前提下控制血糖。在生活方式方面，要引导儿童养成健康的饮食和运动习惯，家长要监督儿童减少高糖零食的摄入，鼓励儿童每天进行适当的体育活动，如学校课间积极参与活动、放学后进行球类运动等。并且要定期监测儿童的血糖情况，密切关注身体的变化。
