产后抑郁症有什么表现症状

来源:民福康

产后可能出现情绪、认知、行为、躯体等多方面的问题。情绪方面有持续抑郁情绪和焦虑不安;认知方面存在注意力难以集中和自我评价降低;行为方面包括活动量变化、睡眠障碍和饮食变化;躯体方面有疲劳感和躯体疼痛,且这些问题在女性产后较常见,受性别、年龄、生活方式、病史等因素影响。

焦虑不安:表现为过度担忧、紧张,担心自己无法照顾好婴儿,或者担心自身及婴儿的健康等。比如总是不停地担心婴儿是否会生病、自己的育儿方式是否正确等。这种焦虑可能会让产妇坐立不安,无法安心做其他事情。在年龄上,年轻产妇可能因为缺乏经验等因素更容易产生焦虑不安的情绪;生活方式不规律、缺乏家人支持等也会加重焦虑;有焦虑症病史的产妇产后焦虑不安的情况可能更严重。

认知方面

注意力难以集中:产妇在产后会发现自己很难集中注意力去做事情,比如照顾婴儿时容易分心,无法专注于婴儿的需求或相关的育儿操作。在性别上,女性产后可能因为生理激素变化等影响注意力集中;从生活方式角度,睡眠不足、身体疲惫等会导致注意力难以集中;有神经系统疾病病史的产妇可能本身存在注意力方面的基础问题,产后会更明显。

自我评价降低:患者会过度贬低自己,觉得自己不是一个好妈妈,认为自己在育儿、家务等方面做得不够好,产生强烈的自责感。例如觉得自己无法满足婴儿的需求,觉得自己很失败。年龄较小的产妇可能因为自信心不足等原因更容易出现自我评价降低的情况;生活中如果家人给予的支持较少,产妇可能会更倾向于自我评价降低;有过自我否定倾向病史的产妇产后自我评价降低的情况可能更突出。

行为方面

活动量变化:一方面可能表现为活动量减少,变得较为懒散,不愿意参与社交活动,整天躺在床上或坐着,对周围事物缺乏主动参与的积极性;另一方面也可能出现活动量莫名增加的情况,但这种增加是无目的的,比如不停地做家务却又做不好。在性别上,女性产后活动量变化可能更常见;年龄较大的产妇可能因为身体恢复等因素影响活动量;生活方式中如果缺乏社交互动机会,可能导致活动量减少;有过精神运动性障碍病史的产妇产后活动量变化可能更显著。

睡眠障碍:出现入睡困难、睡眠浅、易惊醒等睡眠问题。比如晚上难以顺利入睡,即使睡着后也容易被一点动静吵醒,导致整体睡眠质量很差。在女性产后较为常见,由于生理激素变化以及照顾婴儿的压力等因素;年龄较小的产妇可能因为对产后睡眠调整不适应等出现睡眠障碍;生活方式中如果作息不规律、心理压力大等会加重睡眠障碍;有睡眠障碍病史的产妇产后睡眠障碍可能更严重。

饮食变化:可能出现食欲下降,对以往喜欢的食物提不起兴趣,吃得很少;或者相反,出现食欲亢进,暴饮暴食。比如原本喜欢吃饭的产妇产后不想吃东西,或者不停地吃很多东西来缓解情绪。性别上女性产后饮食变化更易发生;生活方式中如果情绪波动大、压力大等可能导致饮食变化;有饮食失调病史的产妇产后饮食变化可能更突出。

躯体方面

疲劳感:持续感到身体疲惫,即使经过充分休息也难以缓解这种疲劳感,做一点事情就会觉得很累。在产后女性中较为普遍,由于身体经历分娩以及照顾婴儿的消耗等;年龄较大的产妇可能因为身体机能相对较弱更容易有疲劳感;生活方式中如果睡眠不足、照顾婴儿过于劳累等会加重疲劳感;有慢性疲劳综合征病史的产妇产后疲劳感可能更明显。

躯体疼痛:可能会出现头痛、背痛、腹痛等各种躯体疼痛,但经过检查又没有明显的器质性病变。比如经常感到头痛,却找不到具体的病变原因。女性产后由于身体结构变化、激素变化以及照顾婴儿的姿势等因素可能导致躯体疼痛;年龄较小的产妇可能因为产后身体恢复过程中的不适应等出现躯体疼痛;生活方式中如果姿势不正确、过度劳累等会引发躯体疼痛;有疼痛病史的产妇产后躯体疼痛可能更易发生。

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抑郁症的人最怕什么
杜志刚 主任医师
首都医科大学附属北京地坛医院 三甲
抑郁是指与环境并不相符的心境低落,患者可以表现出闷闷不乐、悲观失望,甚至悲痛欲绝以及自杀的倾向或者行为。得了抑郁症以后,患者害怕的是再次受到打击或者再次处于心境低落的环境,如果患者经常受到言语上的攻击或是走不出自己心灵上的困境,不知道与他人如何去沟通、去交流、去宣泄时,就容易使抑郁从轻度到中度甚至重度,甚至会出现像精神分裂等真正的精神病的
什么是非典型抑郁症
胡号应 主任医师
广州市惠爱医院 三甲
非典型抑郁症是相对于典型抑郁症来说的,在DSM-FIV中指出,有些抑郁症患者,并不会出现典型抑郁症患者症状,例如饮食减少、睡眠减少等症状,相反患者是出现饮食增加还有睡眠增多甚至嗜睡等症状。患者也不以情感低落、精力减退为主要表现,患者会表现出身体沉重,例如两条腿像灌了铅一样沉重,这种类型抑郁症可以称为非典型抑郁。
得了抑郁症以后可以喝酒吗?
杨乐金 副主任医师
山东大学齐鲁医院 三甲
得了抑郁症以后不可以喝酒,酒中含有大量的酒精,对治疗抑郁症的药物的疗效会产生一定的影响,其次也可能会加重抑郁症的病情。建议您在平时调整好自己的心态,并且多与人交流。
怎么知道自己有抑郁症
范雅坤 副主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲
抑郁症是常见的一种抑郁障碍,想要判断自己是否抑郁症,可以去正规医院精神科就诊,积极地配合医生通过一些评估检查,其次,也可以通过抑郁症的自评量表,评估患者抑郁症的严重性,抑郁症的患者常常会有持久性的闷闷不乐、情绪低落、情趣减退以及悲观、消极等情形,也有的患者会有失眠、注意力下降以及食欲不振等表现,病情
抑郁症如何自救?
范雅坤 副主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲
抑郁症的自救方式是多与家人、朋友进行交流沟通,及时排解心中的不畅,及时宣泄不良的情绪。还需要及时减压,平时需要适当降低对自己的期望值,多发展兴趣爱好,及时转移注意力,并且需要多参加户外活动。如果没有缓解,则需要及时去医院的精神科就诊,抑郁症的患者需要及时进行支持性心理治疗、认知行为治疗等心理治疗,在
抑郁性神经症和抑郁症的区别是什么?
杨乐金 副主任医师
山东大学齐鲁医院 三甲
抑郁性神经症指的说是一种抑郁的状态或者是恶劣心境,比较常见的就是产后抑郁,这是轻度的抑郁,由于外界的环境变化、遭受了情感刺激等引起的,区别是抑郁症是一种器质性精神病,是比较严重的抑郁。
催眠治疗焦虑抑郁症有效吗?
杨乐金 副主任医师
山东大学齐鲁医院 三甲
选择催眠来治疗抑郁症的疗效因人而异。如果是对心理暗示作用较强的患者使用,催眠治疗此类疾病的效果相对较好,但是心理暗示作用较弱,有自己个性的患者,催眠治疗效果相对较差,甚至无效。所以催眠治疗需要根据个人的实际病情,在医生的指导下选择。焦虑抑郁症的患者建议心理治疗和药物治疗联合治疗,日常需要适当的培养兴
如何从产后抑郁中走出来?
张玉磊 副主任医师
淮安市第一人民医院 三甲
产后抑郁正常是生完孩子一个月内会出现情绪上的低落、焦虑紧张、食欲下降、失眠,严重的甚至出现自杀倾向。如果出现以上症状需及时就医进行精神检查、心理评估、体格检查等。治疗方法有药物治疗、心理治疗等,根据个人情况制定治疗方案,一般轻度抑郁症首选心理疗法,无改善再考虑药物治疗。产后抑郁症容易复发,所以治疗时
产前抑郁症有什么表现?
赖思强 副主任医师
肇庆市第一人民医院 三甲
产前抑郁症患者会出现情绪低落、缺乏安全感、食欲下降、不爱运动、思维迟缓、注意力不集中等症状,还可能出现失眠多梦、敏感多疑、自卑、焦虑等,也有部分患者会出现脾气暴躁、喜怒无常等情况,严重者还会出现幻觉;如果孕妇出现医生症状,需及时就医进行心理疏导,家人需多给陪伴以及关心,多包容孕妇,不要责骂争吵;日常
抑郁症药物有哪些?
范雅坤 副主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲
治疗抑郁症药物包括5-羟色胺再摄取抑制剂、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂类药物,比如氟西汀、盐酸舍曲林片、帕罗西汀、盐酸度洛西汀肠溶胶囊等;还包括三环类抗抑郁药物,比如阿米替林、多塞平等进行治疗,可以改善患者心情低落等不适的症状。注意患者必须要在医生的指导下服用抗抑郁类的药物,避免随意用药,还
神经衰弱和抑郁症的区别在哪里
郭田生 主任医师
湖南省脑科医院 三甲
神经衰弱和抑郁症的区别是比较明显的,神经衰弱的症状很多,如容易兴奋、容易疲劳、头昏、脑胀、身体不舒服、办事效率下降等等,患者也可能有抑郁、焦虑等表现,但是不会出现非常严重的抑郁,比如悲观失望、自残、自杀等等。抑郁症主要是压抑的症状,包括心情压抑、运动抑制、思维抑制、情绪低落,神经衰弱的症状相对比较轻微。区分神经衰弱和抑郁症是很重要的,因为
双相情感障碍和抑郁症怎么区分
蒋少艾 主任医师
中南大学湘雅二医院 三甲
双相情感障碍和抑郁症经常容易被误诊,主要原因是双相情感障碍症状表现中包含一部分抑郁症状,几乎所有双相情感障碍患者都会出现抑郁症状及三低,情绪低落,思维迟缓,动力减退,但双相情感障碍和抑郁症不同是,除了抑郁症症状外,双相情感障碍还会出现躁狂和轻躁狂症状,这样才被称作为双相障碍。在躁狂或轻躁狂发病期间,患者会感到比平时更加精力充沛,更有活力,
抑郁症呕吐是什么原因
李小玲 副主任医师
湖南省脑科医院 三甲
抑郁症呕吐主要是两方面的因素:第一、抑郁症本身有一些躯体方面的不适而引起的。第二、抑郁症患者经过药物治疗以后,因为有一部分抗抑郁药的副作用就是消化道症状,消化道症状包括胃部不适、恶心呕吐、腹痛、腹泻这些症状。因此,抑郁症患者的恶心呕吐是由于疾病本身躯体症状所致以及是由于抗抑郁药物的一些消化道副作用而导致的。
抑郁症会复发么
范雅坤 副主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲
抑郁症经过治疗之后达到临床治愈之后很容易复发,比如生活当中出现过大的压力或者突然出现重大事件,导致当事人受到创伤,会容易引起抑郁症的复发,所以在抑郁症治愈之后也需要密切的关注自己的情绪变化。同时,要避免让自己长期沉浸在紧张压力比较大的环境当中,尽量有个宽松的环境,还要做到劳逸结合,适度的放松,都能够有效缓解。
早期抑郁症症状有哪些
范雅坤 副主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲
早期抑郁症通常会表现在情绪非常低落,而且会有自卑、自责的情绪出现,白天会表现在正常的状态,但是当一个人独处时,这些不良的情绪会慢慢袭来,患者会感受到非常不舒服的感受。另外,也会伴有一些躯体上的症状,比如经常性胸闷、心慌、气短或者失眠,伴有头疼、头晕等症状。
得了抑郁症怎么控制
范雅坤 副主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲
被诊断为抑郁症,首先要经过精神科医生的评估以及制定治疗方案,通常会包括药物治疗以及配合心理咨询的方式进行治疗,这样效果比较好。在治疗的过程当中,一定要注意要对医生有很好的依从性,按时服药,尤其避免症状好转一些擅自停药,这时会影响治疗的效果,延长治疗的疗程,同时在日常生活当中也要规律饮食、规律睡眠,才能够有效得到控制。
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