涨奶持续时间有个体差异，受身体状况、乳汁分泌量、干预措施等因素影响，年轻产妇、乳汁分泌量少及采取适当干预的产妇涨奶持续时间相对短，年长、有基础疾病、乳汁分泌量多及未适当干预的产妇涨奶持续时间相对长，剖宫产、乳头凹陷、双胞胎产妇涨奶各有注意事项，如剖宫产产妇恢复稍慢要注意乳房清洁和温和干预，乳头凹陷产妇易淤积要正确护理，双胞胎产妇乳汁多要积极干预并防并发症。
身体状况的影响
年轻产妇：年轻产妇身体机能相对较好，恢复能力较强，涨奶持续时间可能相对较短。因为其身体对激素水平变化的适应和调整能力相对较强，能够更快地减少乳汁分泌，从而使涨奶情况较快缓解。
年长产妇：随着年龄增长，身体机能有所下降，恢复速度可能相对较慢，涨奶持续时间可能会稍长一些。例如35岁以上的产妇，相较于20-30岁的产妇，涨奶持续时间可能平均会多1-2天。
有基础疾病的产妇：如果产妇本身患有甲状腺疾病等可能影响激素水平的基础疾病，会干扰身体对乳汁分泌的调节，导致涨奶持续时间延长。比如患有甲状腺功能减退的产妇，其身体代谢等功能受到影响，乳汁分泌的调整过程会变得缓慢，涨奶可能会持续2周以上。
乳汁分泌量的影响
乳汁分泌量多的产妇：乳汁分泌量较多的产妇，停止哺乳后，乳房内积聚的乳汁量较大，身体需要更长时间来吸收和减少乳汁分泌，所以涨奶持续时间会相对较长，可能持续2-3周甚至更久。
乳汁分泌量少的产妇：反之，乳汁分泌量较少的产妇，涨奶持续时间相对较短，可能1周左右涨奶情况就会明显缓解。
干预措施的影响
非药物干预
冷敷：在涨奶初期，可以适当进行冷敷，每次冷敷15-20分钟，每天3-4次。冷敷可以收缩血管，减少乳汁的分泌，有助于缓解涨奶，一般采取冷敷措施后，1-2天内涨奶的胀痛感会有所减轻，涨奶持续时间可能会缩短2-3天。例如产后2-3天开始适当冷敷，能较好地控制涨奶情况。
减少刺激：尽量减少对乳房的刺激，比如不按摩乳房、不挤奶等。避免乳房受到刺激后反射性地引起乳汁分泌增加，从而有利于缩短涨奶持续时间。如果能严格做到减少刺激，涨奶持续时间可能比不采取措施的产妇缩短3-5天。
药物干预：一般不首选药物干预涨奶，但如果涨奶情况非常严重，在医生评估后可能会使用一些药物，不过药物的使用可能会对产妇身体有一定影响，而且使用药物后涨奶持续时间的缩短程度也因人而异。例如使用溴隐亭等药物，可能会在3-5天内使涨奶情况有所改善，但药物可能会带来恶心、头晕等副作用，并且不同产妇对药物的反应不同，有的产妇使用后涨奶持续时间能缩短5-7天，有的可能效果不明显。
特殊人群涨奶注意事项
剖宫产产妇：剖宫产产妇身体恢复相对顺产产妇可能稍慢一些，涨奶持续时间可能会相对长1-2天。在涨奶期间要注意保持乳房清洁，避免因为剖宫产伤口疼痛等原因不敢触碰乳房而导致乳汁淤积加重。可以适当采取温和的干预措施，如轻柔的热敷（但避免过热烫伤乳房）来缓解涨奶，但热敷时间不宜过长，每次10-15分钟即可，每天2-3次，这样有助于促进血液循环，缓解涨奶，同时要注意动作轻柔，避免牵拉到剖宫产伤口。
有乳头凹陷的产妇：乳头凹陷的产妇涨奶时更容易出现乳汁淤积情况，涨奶持续时间可能会更长。在涨奶期间要更加注意乳房的清洁，可以在洗澡时用温水轻轻冲洗乳房，尽量让乳头部位也能清洁到。同时，在尝试缓解涨奶时，要避免过度挤压凹陷的乳头，以免引起乳头损伤。可以使用乳头矫正器等辅助工具，但要在医生指导下正确使用，通过适当的方法缓解涨奶，一般经过正确护理，乳头凹陷产妇的涨奶持续时间可能会比没有乳头凹陷的产妇缩短2-4天。
双胞胎产妇：双胞胎产妇乳汁分泌量通常较多，涨奶持续时间相对单胎产妇会更长，可能持续2-4周。这类产妇需要更加积极地采取干预措施，除了上述的冷敷、减少刺激等方法外，还可以咨询医生是否可以适当使用一些温和的、对身体影响小的方法来缓解涨奶。同时要注意营养均衡，避免摄入过多促进乳汁分泌的食物，如过多的汤水等，以免加重涨奶情况。并且要密切观察乳房情况，如果出现乳房红肿、发热等异常情况，要及时就医，因为双胞胎产妇发生乳腺炎等涨奶相关并发症的风险相对较高。
