可从症状表现来辨别气虚与阳虚，气虚以功能减退为主，如精神萎靡、乏力等；阳虚以寒象及功能衰退更明显，有怕冷、肢体浮肿等表现，且气虚可发展为阳虚，阳虚者常兼气虚。
一、气虚的辨别方法
（一）症状表现
精神状态：气虚者常精神萎靡，容易疲倦，稍作活动就会感到乏力，这是因为气是人体活动的动力，气虚则推动功能减弱。例如，正常成年人工作半天可能不会有明显劳累感，但气虚者工作较短时间就会觉得疲惫不堪。从年龄角度看，老年人由于机体功能衰退，更容易出现气虚导致的精神萎靡、易疲劳情况；女性在生理期、孕期、产后等特殊时期，若气血不足也常表现出类似气虚的精神欠佳、易累状况。
面色体态：面色苍白或萎黄，这是因为气能推动血液运行，营养颜面，气虚则血液不能充分上荣于面。体态上可能有肌肉松软，这是由于气对肌肉有温煦和固摄作用，气虚则肌肉失于温养和固摄。对于不同生活方式的人，长期sedentary（久坐不动）的人，气血运行不畅，更易出现面色萎黄、肌肉松软的气虚表现；有慢性病史的人，身体消耗较大，也容易并发气虚，出现面色无华、肌肉无力等情况。
呼吸及其他：呼吸气短，说话声音低微，这是因为肺主气司呼吸，气虚则肺的功能减弱。此外，还可能有自汗，即稍微活动就自汗出，这是因为气的固摄作用失常，不能固摄津液。对于儿童来说，自身免疫系统和气血调节功能尚未完全发育成熟，若有反复感冒等情况，容易耗气导致气虚，出现上述呼吸、声音、自汗等表现；对于患有慢性呼吸系统疾病的人群，如慢性支气管炎患者，长期气道受阻，肺气耗伤，也会出现明显的气虚呼吸气短等症状。
二、阳虚的辨别方法
（一）症状表现
怕冷表现：阳虚者怕冷明显，即使在温暖环境中也比常人更易感到寒冷，这是因为阳气温煦机体的作用减弱。例如，同样在室内，常人穿着适宜，阳虚者可能还需多穿衣物。从性别差异看，女性由于生理特点，如经期、孕期、产后等，相对更容易出现阳虚怕冷的情况；老年人阳气渐衰，也会更显著地表现出怕冷，尤其是四肢末端怕冷，出现手脚冰凉等现象。
身体机能衰退表现：可能有肢体浮肿，这是因为阳气温化水液的功能失常，水液代谢障碍。还可能有性欲减退等生殖机能衰退表现，因为肾阳是人体一身阳气的根本，肾阳不足则生殖机能受影响。对于生活方式不健康的人，如长期熬夜、过度劳累、嗜食生冷的人，更容易损伤阳气，出现阳虚的肢体浮肿、性欲减退等表现；患有某些慢性消耗性疾病的人群，如慢性肾病患者，疾病进展过程中易出现肾阳亏虚，进而表现出怕冷、肢体浮肿等阳虚症状。
其他表现：舌质淡胖，苔白，这是阳虚在舌象上的体现。脉象可能沉迟无力，因为阳气不足，脉搏跳动无力。对于儿童，若有先天禀赋不足或后天喂养不当，容易出现阳虚体质，表现出舌质淡胖、脉象沉迟无力等情况；对于患有甲状腺功能减退等疾病的人群，由于甲状腺素分泌不足，机体代谢减缓，类似阳虚的低代谢表现，如怕冷、舌质淡胖、脉象沉迟等较为常见。
三、气虚与阳虚的区别与联系
（一）区别
气虚主要以功能减退的表现为主，如精神萎靡、乏力、气短、自汗等；阳虚则以寒象及功能衰退更明显，除了有气虚的一些表现外，更突出怕冷、肢体浮肿、生殖机能减退等寒象相关表现。
（二）联系
气虚进一步发展可导致阳虚，因为气能生阳，气虚日久会影响阳气的生成，从而出现阳虚的表现；而阳虚的人往往也存在气虚的情况，因为阳气不足，推动功能减弱，也会出现气虚的一些症状。例如，一个长期气虚的老年人，随着时间推移，可能会出现怕冷等阳虚症状；而一个阳虚的女性，也常伴有乏力等气虚表现。
