阳虚体质有怕冷、精神萎靡易疲劳、消化差、男女性生殖系统受影响等表现；气虚体质有力气不足、精神不振易自汗、消化差、脏腑功能受影响等表现；阳虚气虚体质兼具怕冷伴乏力、病程长且对外界适应差等表现，儿童、女性孕期产后、老年人等不同人群受其影响各有特点。
一、阳虚体质的表现
（一）怕冷与体温相关表现
阳虚体质者往往基础体温相对偏低，在日常生活中更易出现怕冷的情况，尤其在寒冷环境下更为明显，即便身处温暖环境，也常自觉比他人怕冷，这是因为阳气不足，机体温煦功能减弱，无法有效抵御外界寒冷，例如冬季时，阳虚者可能比常人更早添加厚衣物来保暖。
（二）精神与活力方面表现
阳气不足会影响机体的精气神，阳虚体质者常表现出精神萎靡、容易疲劳的状态，活动耐力较差，稍作运动就会感觉疲惫不堪，这是由于阳气推动气血运行、激发机体功能的作用减弱，导致身体机能处于相对低下的状态。
（三）消化系统相关表现
阳虚影响脾胃的运化功能，可能出现消化不良、食欲减退的情况，且容易腹泻，尤其是吃了寒凉食物后，腹泻症状更易加重，因为脾阳不足，不能很好地腐熟水谷、运化水湿，使得水湿停滞于肠道，引发腹泻。
（四）生殖系统相关表现（男性）
对于男性阳虚体质者，可能会出现性功能减退的表现，如勃起功能不佳等，这与肾阳不足，无法温煦生殖器官、激发生殖功能有关。
（五）生殖系统相关表现（女性）
女性阳虚时，可能出现月经不调，表现为月经量少、月经周期延后等，同时由于胞宫失于温煦，还可能伴有小腹冷痛等症状，影响生殖系统的正常功能。
二、气虚体质的表现
（一）气力与运动相关表现
气虚体质者通常气力不足，在运动时会有明显的气短表现，即活动后呼吸急促，而且容易感到疲惫，比如爬几层楼梯就气喘吁吁，这是因为气的推动功能减弱，无法很好地维持机体的运动功能，导致运动耐力下降。
（二）精神与免疫相关表现
在精神方面，气虚者往往精神不振，容易出现自汗的情况，即稍微活动或安静时都容易出汗，这是由于气的固摄作用减弱，不能固摄津液，导致津液外泄。同时，气虚体质者机体免疫力相对较低，容易反复感冒，因为气是人体抵御外邪的重要物质基础，气虚则卫外不固，外邪容易入侵人体。
（三）消化系统相关表现
气虚影响脾胃功能，可出现食欲不振、腹胀便溏等症状，进食后腹胀感更为明显，这是因为脾气虚，脾胃的运化升清功能失常，导致消化吸收不良，水谷精微不能正常运化输布。
（四）脏腑功能相关表现
从脏腑功能来看，心气不足时，可能出现心悸、气短等心脏功能方面的问题；肺气不足时，会有咳嗽无力、呼吸浅短等表现，影响肺的呼吸功能，因为气是维系脏腑功能正常运转的重要物质，气虚会导致各脏腑功能减退。
三、阳虚气虚体质兼具的表现
（一）怕冷与乏力叠加表现
阳虚气虚体质者往往怕冷的同时伴有明显的乏力感，既比常人更怕冷，又在活动时更容易疲倦，这是因为阳气不足导致温煦功能差，气虚又使得气力不足，两者共同作用，加重了身体的不适状态。
（二）病程与体质相互影响表现
在病程方面，阳虚气虚体质者如果不及时调理，病情可能会逐渐加重，而且由于体质虚弱，对外界环境变化的适应能力更差，比如在季节更替时，更容易出现身体不适的症状，因为阳虚不能很好地抵御外寒，气虚又影响机体的自我调节和恢复能力。对于儿童来说，阳虚气虚体质可能会影响其生长发育，导致生长速度相对缓慢，抵抗力低下，容易反复患病；女性在孕期或产后如果是阳虚气虚体质，可能会出现产后恢复不佳、容易感冒等情况，需要特别注意保暖和体质调理；老年人阳虚气虚体质则会进一步加重机体功能的衰退，增加患慢性疾病的风险，如慢性支气管炎、冠心病等，因为老年人本身机能逐渐衰退，再加上阳虚气虚，使得身体抵御疾病和自我修复的能力更弱。
