气虚耳鸣有其定义与成因，年龄上儿童因先天或喂养问题、老年人因机能衰退易患，性别上女性特殊生理阶段易引发，生活方式中长期熬夜、过度节食者易患；症状有持续性低音调耳鸣伴神疲乏力等伴随症状；诊断需中医结合症状等及现代医学排除他病，鉴别要区分其他耳鸣；干预与预防包括非药物干预如饮食、运动、作息调整，还有特殊人群如儿童、老年人的注意事项。
年龄因素影响
儿童时期如果存在先天禀赋不足或者后天喂养不当等情况，容易出现脾胃功能较弱的情况，相对来说更容易因气虚引发耳鸣。比如婴幼儿时期若家长喂养过度或喂养不当，导致脾胃运化失常，气血生化不足，就可能增加气虚耳鸣的发生风险。
老年人随着年龄增长，身体机能衰退，脾胃功能、肾气等都会逐渐减弱，气血生成和运行功能也会下降，所以老年人也是气虚耳鸣的高发人群之一。
性别因素体现
一般来说，在性别方面没有绝对的特异性差异，但从体质特点来看，女性在经期、孕期、产期等特殊生理阶段，容易出现气血相对不足的情况，若此时不注意调理，就更易因气虚而引发耳鸣。比如女性孕期需要消耗大量气血来滋养胎儿，如果自身气血生成不足，就容易出现气虚状况进而导致耳鸣。
生活方式影响
长期熬夜的人群，熬夜会影响人体的正常气血生化节律，损伤正气，容易导致气虚。比如经常熬夜工作、学习的人，身体得不到充分的休息，气血生成受到影响，从而增加气虚耳鸣的发生可能。
过度节食减肥的人群，由于摄入的营养物质不足，尤其是缺乏蛋白质、维生素等营养成分，会影响脾胃的运化功能以及气血的生成，进而引发气虚耳鸣。
气虚耳鸣的症状表现
耳鸣特点：多为持续性的低音调耳鸣，声音往往比较轻柔，时轻时重。比如患者会感觉耳朵里像有蝉鸣声或者远处传来的嗡嗡声，而且这种耳鸣在劳累后往往会加重。
伴随症状：常伴有神疲乏力、气短懒言、面色萎黄、自汗等表现。神疲乏力就是感觉身体很疲倦，没有力气；气短懒言就是说话的时候气息不足，懒得说话；面色萎黄是指面色发黄且没有光泽；自汗是指不运动或者稍微运动就容易出汗。
气虚耳鸣的诊断与鉴别
诊断
中医诊断主要依据患者的症状表现、舌象、脉象等。舌象上可能表现为舌质淡，舌苔薄白；脉象多为虚细脉等。同时结合患者的病史，比如是否有长期劳累、饮食不节等情况来综合判断是否为气虚耳鸣。
现代医学中需要排除其他导致耳鸣的疾病，比如耳部的器质性病变，像中耳炎、内耳病变等，可通过耳部检查，如耳内镜检查、听力学检查等进行排除。
鉴别
需与肝火上炎导致的耳鸣相鉴别，肝火上炎导致的耳鸣往往音调较高，伴有耳痛、口苦、烦躁易怒等表现；还需与肾精亏虚导致的耳鸣相鉴别，肾精亏虚的耳鸣多为高音调，伴有腰膝酸软、头晕目眩、记忆力减退等表现。
气虚耳鸣的干预与预防
非药物干预
饮食调理：可以多吃一些具有补气作用的食物，比如山药，山药具有健脾益气的功效，可煮粥食用；红枣也是补气养血的佳品，可以泡水或煮粥；还有小米，小米有健脾和胃的作用，有助于气血生成。饮食上要注意规律，避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，以免损伤脾胃。
运动调理：适当进行一些有氧运动，比如散步，散步可以促进气血流通，增强体质。一般每次散步30分钟左右，每周坚持3-5次。对于老年人来说，散步速度不宜过快，以感觉舒适为宜；儿童则可以在家长陪同下进行适度的户外活动，如在公园玩耍等，但要注意避免过度劳累。
作息调整：保证充足的睡眠，良好的睡眠有助于气血的恢复。儿童需要保证每天10-12小时的睡眠时间，青少年7-9小时，成年人6-8小时，老年人也需要保证6-8小时的睡眠时间，尽量养成规律的作息习惯，避免熬夜。
特殊人群注意事项
儿童：儿童出现气虚耳鸣时，家长要特别注意其饮食的合理搭配，保证营养均衡，避免儿童挑食、偏食。同时要保证儿童有充足的休息和适当的活动，家长可以陪同儿童进行一些适合的户外活动，但要注意根据儿童的体力情况适度安排，不要让儿童过度劳累。
老年人：老年人出现气虚耳鸣时，要更加关注其身体的整体状况，在饮食上要选择易于消化吸收的补气食物，运动要选择舒缓的方式，如太极拳等，而且运动时间不宜过长，以微微出汗为宜。同时要注意老年人的情绪调节，保持心情舒畅，因为情绪不畅也可能影响气血的运行。
