气血不足与气血虚本质相近，概念涵盖气和血亏虚的中医病理机制，在具体表现方面，不同人群面色、精神状态、肢体感觉有差异，从中医辨证角度，不同年龄阶段儿童、女性、老年人的气血虚和气血不足在辨证及调理上也有不同，需综合人群及个体情况分析。
具体表现方面的差异（以常见人群为例）
面色表现
气血虚人群：一般面色多呈现萎黄或苍白，这是因为气血不能上荣于面，对于儿童来说，气血虚可能导致面色无光泽、偏白，影响其正常的气血循环以滋养面部肌肤；女性若气血虚，除了面色问题，还可能在经期前后面色表现更为明显，这与女性特殊的生理周期中气血的变化相关，若本身气血基础不足，就会更易凸显面色异常。
气血不足人群：同样面色失于气血的濡养，呈现出苍白或萎黄状态，在老年人群体中，随着年龄增长，气血渐衰，气血不足的情况较为常见，面色苍白或萎黄的表现会更突出，这是因为老年人脏腑功能衰退，气的生成和血的化生能力下降。
精神状态
气血虚人群：常感神疲乏力，容易困倦，精力不集中。儿童气血虚时可能表现为活泼程度降低，不爱活动，因为气血不足无法充分滋养脏腑和肌肉筋骨，导致体力不支；成年人气血虚则会影响日常工作和生活，工作效率下降，容易疲惫，这与气的推动功能减弱，无法很好地激发机体的精神活力有关。女性气血虚时，除了日常精神状态不佳，在孕期或产后也可能因气血消耗较大而出现精神萎靡，因为孕期胎儿生长需要气血滋养，产后又有失血等情况，进一步加重气血虚，影响精神状态。
气血不足人群：也是精神萎靡，容易疲劳，老年人气血不足时，精神状态更为明显的衰退，可能出现反应迟钝等情况，这是由于气血不足不能上奉于脑，脑失所养所致；对于生活方式不健康，长期熬夜、过度劳累的人群，气血不足更容易出现精神差的情况，因为不良生活方式破坏了气血的正常生成和运行。
肢体感觉
气血虚人群：会有肢体麻木的表现，尤其是四肢末端，儿童气血虚肢体麻木相对少见，但如果有先天禀赋不足等情况也可能出现；成年人气血虚肢体麻木可能在长时间保持一种姿势后更明显，比如久坐后下肢麻木，这是因为气血不能正常到达肢体末端，经络失于濡养；女性在更年期前后，由于体内激素变化等因素影响气血，也容易出现肢体麻木，与气血虚导致经络气血运行不畅有关。
气血不足人群：同样有肢体麻木，老年人气血不足肢体麻木发生率较高，且可能伴随肢体怕冷，因为气血不足不能温煦肢体，老年人阳气本身渐衰，再加上气血不足，温煦功能进一步减弱，所以更易感觉肢体寒冷；对于从事重体力劳动的人群，过度消耗气血后出现气血不足，肢体怕冷和麻木的感觉会更突出，影响其劳动能力和日常活动。
从中医辨证角度的差异体现（以不同年龄阶段为例）
儿童
气血虚：多因先天禀赋不足，或后天喂养不当，脾胃功能虚弱，影响气血的生成。在辨证时，除了观察上述面色、精神、肢体等表现外，还会注重儿童的生长发育情况，如身高、体重增长缓慢等，因为气血是促进儿童生长发育的重要物质基础，气血虚会导致生长发育迟缓，中医会通过调理脾胃，促进气血生成来改善这种状况。
气血不足：与气血虚类似，但可能更强调是在已有的气血虚基础上，因各种因素进一步加重了气血不足的状态，在辨证时会综合考虑儿童的日常饮食、睡眠等情况，比如睡眠不好、食欲差等都会影响气血的生成和维持，从而导致气血不足，需要从多方面进行调理，以恢复气血的充足状态。
女性
气血虚：在经期、孕期、产后等特殊时期更容易出现。经期气血下注胞宫，若本身气血虚，就会加重气血虚的程度，表现为经期疲劳、面色苍白等；孕期需要为胎儿提供气血滋养，若气血虚则会影响胎儿的生长发育，同时孕妇自身也会出现一系列气血虚的表现；产后失血过多，更易导致气血虚，出现产后身体虚弱、乳汁不足等情况，辨证时会结合这些特殊生理阶段的特点，进行针对性的气血调理。
气血不足：除了上述特殊时期外，长期的不良生活习惯，如过度节食减肥，会导致气血生成的物质基础缺乏，从而出现气血不足；情绪不稳定，长期抑郁、焦虑等也会影响气血的运行，导致气血不足，辨证时要综合考虑女性的生活方式、情绪状态等因素，进行整体调理。
老年人
气血虚：由于老年人脏腑功能衰退，气的生成来源于肺、脾、肾等脏腑，肺虚则气的吸入不足，脾虚则气的运化生成不足，肾虚则气的封藏固摄不足，同时血的生成依赖于脾胃的运化和肝的藏血功能，老年人脾胃功能减弱，肝血不足，都会导致气血虚。辨证时会注重老年人的脏腑功能检查，如通过舌象、脉象等综合判断，舌淡苔白，脉细弱等是常见的气血虚脉象表现。
气血不足：在气血虚的基础上，气血不足的程度更重，因为老年人机体修复能力差，气血恢复相对困难。在调理时，除了药物调理（需谨慎用药，考虑老年人肝肾功能减退等因素），更强调通过饮食调养，比如多吃一些补气血的食物，像红枣、桂圆等，同时适当的温和运动，如散步等，促进气血的运行和生成，但要注意运动强度不宜过大，以免耗气伤血，符合老年人的身体特点。
总之，气血不足和气血虚在概念上紧密相关，而在具体的表现和辨证调理等方面，会因不同的人群（如儿童、女性、老年人等）以及个体的不同情况而有所差异，在中医诊断和调理时需要综合全面地进行分析。
