腰腿疼通常由过度劳累、外伤、慢性劳损、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等因素引发，需依据具体原因实施治疗。
1、过度劳累
若短期内进行剧烈运动或长时间行走，致使乳酸大量产生并在体内堆积，便可能导致腰腿疼。
2、外伤
当受到外力撞击而使腰腿部肌肉软组织受损时，会出现疼痛、肿胀等情况。可采用冷、热敷的方式来减轻症状。
3、慢性劳损
若搬重物方式不当或工作强度较大，导致腰部肌肉、筋膜受损伤，就可能有肿胀、疼痛现象。
4、腰椎间盘突出症
主要因椎间盘退变、积累性损伤等造成，突出的髓核可能对神经根、马尾神经形成压迫，进而出现腰痛、坐骨神经痛、下肢麻木无力等状况。
5、腰椎管狭窄
主要由先天椎管发育不全或后天退变、外伤、炎症引起，可能导致神经根或马尾神经受压迫，表现为腰痛、坐骨神经痛并伴有感觉异常等症状。
若疼痛持续存在或进一步加重，建议患者及时就医，完善相关检查，配合医生进行规范处理。
